Книга помогает посмотреть на выгорание под новым углом. Не всегда от него спасает соблюдение режима дня или тот самый work-life balance. Есть и другие факторы, на которые нужно обратить внимание. В какой момент и почему выгорание может превратиться в депрессию? Как различить два этих состояния?
Hide player controls
Hide resume playing