Мягкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Делай после работы или тренировки, чтобы снять напряжение и усталость

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jan 2024

50 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Таймкоды: 0:00 Мягкая растяжка на всё тело 0:50 Подъём на полупальцы 2:57 Повороты с вытягиванием рук 5:13 Растягиваем бок с шагом в сторону 7:37 Другая сторона 9:00 Сгибание позвоночника 10:59 Растяжка задней линии ног 12:38 Растяжка передней поверхности бедра 14:37 Разгибание коленей в положении лежа 16:54 Упражнение лежа на боку 18:09 Тянем линию от кисти до стопы 19:16 Дополняем упражнение 20:19 Другая сторона 23:06 Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDFTK1NMRlFyZjhNZzNVQXNPMU5QNDdvcjI2NHFLb056TVpWU05VWDhzZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

19 hours ago

00:31:17

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

44 9%

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

20 hours ago

00:24:53

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

8 40%

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

21 hour ago

00:43:45

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

2 52%

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

2 days ago

00:22:40

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

310 34%

ELINA GERA КАК УБРАТЬ ОТЕКИ Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин

4 days ago

00:10:01

ELINA GERA КАК УБРАТЬ ОТЕКИ Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин

163 55%

35 СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ + ДЕТОКС Скрутки и мягкая растяжка

5 days ago

00:23:02

35 СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ + ДЕТОКС Скрутки и мягкая растяжка

30 9%

SKINOVA PRO - первый в Смоленске

6 days ago

00:00:16

SKINOVA PRO - первый в Смоленске

527 6%

Разминка перед йогой вместе с Карунамая.

7 days ago

00:09:39

Разминка перед йогой вместе с Карунамая.

255 82%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

1 week ago

00:50:59

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

1 66%

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

1 week ago

00:35:24

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

1 10%

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:49:41

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

462 56%

Техника соединения в одной процедуре горячего ботокса и кератина на бренде BRAZILIKA

1 week ago

03:01:05

Техника соединения в одной процедуре горячего ботокса и кератина на бренде BRAZILIKA

2.9K 74%

Пробуждающая активная, мягкая практика йоги на все тело

1 week ago

01:05:55

Пробуждающая активная, мягкая практика йоги на все тело

8 89%

Стретчинг (классическая растяжка)

1 week ago

00:00:49

Стретчинг (классическая растяжка)

3 47%

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

1 week ago

00:11:17

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

533 8%

Купить ортез Лечебные наколенники для суставов

1 week ago

00:01:19

Купить ортез Лечебные наколенники для суставов

1 18%

Йога в гамаках

1 week ago

00:00:48

Йога в гамаках

9.1K 56%

Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО. Иога утренняя растяжка у стены. Иога chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:22:09

Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО. Иога утренняя растяжка у стены. Иога chilelavida Елена Малова

682 19%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

2 weeks ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

5 62%

Элегантная танцевальная походка

2 weeks ago

00:00:34

Элегантная танцевальная походка

17 15%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

2 weeks ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 59%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

2 weeks ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

11 16%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

2 weeks ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

5 51%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле

2 weeks ago

00:47:58

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле

1 40%

0 Comments

Guest