Крутое упражнение для развития широчайших мышц спины. Позволяет исправить мышечный дисбаланс и изолировать и укрепить слабые мышцы без участия доминирующих. Эта техника поможет развить мышцы и силу, улучшить баланс и нервно-мышечную координацию.
Hide player controls
Hide resume playing