Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела Workout | Будь в форме

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2017

290 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение планка — одно из лучших для пресса. И не только для него. Оно помогает отлично прорабатывать мышцы плечевого пояса, спины, бедер и ягодиц. Мы предлагаем 5 вариантов этого чудо-упражнения. Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDBNbmlMT29USi9qMHI2MUJ2dmlEbitXSkxId3lXOEVLRW5qYi9aRHdDVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Константин Волощук наставник дрон-рейдеров ещё до того, как это стало мейнстримом

2 hours ago

00:23:56

Константин Волощук наставник дрон-рейдеров ещё до того, как это стало мейнстримом

51 67%

В регионе появился еще один термальный источник Тобольский: обзор

2 hours ago

00:00:28

В регионе появился еще один термальный источник Тобольский: обзор

3 88%

Доставка ДТ 5000 литров, в Тульскую обл.

1 day ago

00:09:33

Доставка ДТ 5000 литров, в Тульскую обл.

5 10%

Почему бизнес-планы не работают

1 day ago

00:06:18

Почему бизнес-планы не работают

3 79%

Хочу, но не делаю: почему мы ленимся и как это победить

1 day ago

00:44:26

Хочу, но не делаю: почему мы ленимся и как это победить

1 41%

Многолетняя успешная эксплуатация Захвата для рулонной стали на федеральной металлобазе.

2 days ago

00:01:32

Многолетняя успешная эксплуатация Захвата для рулонной стали на федеральной металлобазе.

104 46%

Провел совещание по реализации нацпроектов. Обсудили основные вопросы и проблемные моменты, на которые необходимо обратить внима

2 days ago

00:04:47

Провел совещание по реализации нацпроектов. Обсудили основные вопросы и проблемные моменты, на которые необходимо обратить внима

1 72%

PS4 Uncharted 4. #1: Приключение начинается.

2 days ago

00:34:40

PS4 Uncharted 4. #1: Приключение начинается.

1 25%

PS4 Uncharted 4. #5: Салли, старина!

2 days ago

00:31:35

PS4 Uncharted 4. #5: Салли, старина!

1 86%

PS4 Uncharted 4. #3: Спокойная жизнь.

2 days ago

00:34:20

PS4 Uncharted 4. #3: Спокойная жизнь.

1 23%

PS4 Uncharted 4. #8: Шотландия.

2 days ago

00:34:05

PS4 Uncharted 4. #8: Шотландия.

1 23%

PS4 Uncharted 4. #7: Дерзкий побег.

2 days ago

00:29:51

PS4 Uncharted 4. #7: Дерзкий побег.

1 63%

PS4 Uncharted 4. #14: На волоске от смерти.

2 days ago

00:31:36

PS4 Uncharted 4. #14: На волоске от смерти.

1 74%

PS4 Uncharted 4. #19: Двенадцать статуй.

2 days ago

00:30:16

PS4 Uncharted 4. #19: Двенадцать статуй.

1 84%

PS4 Uncharted 4. #24: Круче чем в музее.

2 days ago

00:32:51

PS4 Uncharted 4. #24: Круче чем в музее.

1 30%

PS4 Uncharted 4. #28: Ого, да тут вечеринка!

2 days ago

00:31:34

PS4 Uncharted 4. #28: Ого, да тут вечеринка!

2 20%

PS4 Uncharted 4. #27: Новый Девон.

2 days ago

00:29:54

PS4 Uncharted 4. #27: Новый Девон.

33 7%

PS4 Uncharted 4. #31: Человек против машины.

2 days ago

00:30:17

PS4 Uncharted 4. #31: Человек против машины.

1 9%

Полуторный мысик в исполнении студентов/Мастер-класс на Фестивале Фальца 2024

2 days ago

00:14:31

Полуторный мысик в исполнении студентов/Мастер-класс на Фестивале Фальца 2024

10 56%

Тренд на трансформационные игры: что это и зачем | Подкаст В гостях у маркетолога Татьяны Лигр

3 days ago

00:34:47

Тренд на трансформационные игры: что это и зачем | Подкаст В гостях у маркетолога Татьяны Лигр

11 56%

Держим планку в ГТО

3 days ago

00:01:56

Держим планку в ГТО

4 75%

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

4 days ago

00:39:00

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

23 35%

Оснащение фитнес-клуба VARYAG тренажерами от Aerofit

4 days ago

00:01:01

Оснащение фитнес-клуба VARYAG тренажерами от Aerofit

1 95%

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

4 days ago

00:16:40

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

15.4K 32%

0 Comments

Guest