Тренажёр на концентрацию внимания #алфавит Держим перед собой две руки и вслух называем появляющиеся буквы Вы одновременно делаете 2 действия, называете букву, которая написана сверху и выполняете движения руками: П - правая сжимается 🤚 Л - левая сжимается ✋ В - вместе сжимаются ✋🤚 Хлопок - хлопок двумя руками Ключ к успеху 🌬 ДЫХАНИЕ Не забывайте про дыхание во время выполнения этого и других упражнений! Дыхание должно быть ритмичным! Не замирайте, дышите в комфортном для вас ритме! Ритмичное дыхание это ключ к развитию ПАМЯТИ и ИНТУИЦИИ
Hide player controls
Hide resume playing