Сырники

Балуйте себя здоровыми сладостями!!! Ккал на 100 гр: 220 БЖУ - 19/8,23/17 360 гр творога 1 желток 2 ст.л. манки 1 ст.л рисовой муки 1 ст. л семян чиа 1-2 по вкусу пакетика сах.зам или 1,5 ст.л сахара ( больше не кладите, чтоб творог не потёк) ванильный экстракт ———————————————————————— Жарим 10-15 минут под крышкой, на маленькой огне 🔥, предварительно смазав сковороду топлёным 🧈 или кокосовым🥥 маслом