Ходишь в зал и не можешь похудеть Кардио или силовая | PRO GYM

💪 - подписывайся на канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно! ❗️ К сожалению, микрофон Самвела был выключен на этом видео)) пришлось вытягивать звук из микрофона Сони 🙃 приносим извинения 🙏 Подписывайся на наш Telegram - канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно Снижение веса на силовых - миф или реальность? Как гормональный фон влияет на качество тела? Можно ли тренироваться во время беременности? Это и многое другое в новом выпуске подкаста ProGym 🤟 Навигация по видео: 00:00 - Снижение веса с помощью силовых тренировок 00:55 - Интро 01:25 - Цифры на весах 03:15 - Кардио или силовые? 05:45 - Нет тонуса мышц без силовых 07:40 - Жировые отложения или отеки? 08:30 - Результаты нашей участницы курса 11:45 - Должны ли болеть мышцы после тренировок? 12:30 - Качество тела, гормональный фон 15:40 - Почему не все толстеют от