Часовая силовая тренировка на все группы мышц // Тренировка в домашних условиях с гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2022

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома. Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк) Плейлист Pilates/Пилатес Плейлист Callanetics/Калланетика Плейлист Качаем ноги Плейлист Упражнения для рук

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3VUYmZ2ZDk4SC9adlhNS2VIY2Rrd2I0UHZwdmhKNmpRRGpFTmhVTTdmMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Coros Pace Pro | экспресс-обзор часов

6 days ago

00:09:13

Coros Pace Pro | экспресс-обзор часов

106 57%

Тизер - Первый российский чемпионат по силовому экстриму в городе Сочи

1 week ago

00:00:58

Тизер - Первый российский чемпионат по силовому экстриму в городе Сочи

1.9K 17%

Только вышли! РЕВОЛЮЦИЯ новых часов Garmin Enduro 3 забудь о зарядке! Полный обзор, сравнение итд

1 week ago

00:13:27

Только вышли! РЕВОЛЮЦИЯ новых часов Garmin Enduro 3 забудь о зарядке! Полный обзор, сравнение итд

1.4K 31%

Перси Черутти: как стать чемпионом. Без БАДов, без умных часов, без карбона

3 weeks ago

00:31:10

Перси Черутти: как стать чемпионом. Без БАДов, без умных часов, без карбона

14 57%

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

3 weeks ago

02:30:30

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

1 23%

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

3 weeks ago

02:56:12

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

1 17%

Подробный обзор новых часов 2024 Garmin Fenix 8 AMOLED | Настройка, функции, тесты, сравнение

4 weeks ago

02:56:11

Подробный обзор новых часов 2024 Garmin Fenix 8 AMOLED | Настройка, функции, тесты, сравнение

2.3K 8%

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

4 weeks ago

00:24:20

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

3.3K 42%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 month ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 22%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 month ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 14%

умное кольцо OURA RING за 30 000 рублей: как оно изменило мой сон, количество энергии и состояние

1 month ago

00:19:15

умное кольцо OURA RING за 30 000 рублей: как оно изменило мой сон, количество энергии и состояние

27 71%

Сравнение бюджетных часов от Garmin, Polar, Suunto, Coros.

1 month ago

00:30:18

Сравнение бюджетных часов от Garmin, Polar, Suunto, Coros.

257 21%

Домашняя тренировка: ИНТЕРВАЛЬНАЯ Мышцы: ноги, ягодицы

2 months ago

00:56:00

Домашняя тренировка: ИНТЕРВАЛЬНАЯ Мышцы: ноги, ягодицы

3.4K 89%

Домашняя тренировка: НОГИ И ЯГОДИЦЫ Мышцы: ягодичные передняя и задняя поверхность бедра

2 months ago

00:58:48

Домашняя тренировка: НОГИ И ЯГОДИЦЫ Мышцы: ягодичные передняя и задняя поверхность бедра

2.9K 83%

Resident Evil 3: Nemesis | PlayStation 32-bit | Прохождение

2 months ago

04:42:53

Resident Evil 3: Nemesis | PlayStation 32-bit | Прохождение

67 27%

Resident Evil 2 Dual Shock Ver. | PlayStation 32-bit | Клэр Рэдфилд | Сценарий В

2 months ago

04:02:22

Resident Evil 2 Dual Shock Ver. | PlayStation 32-bit | Клэр Рэдфилд | Сценарий В

27 45%

Resident Evil 2 Dual Shock Ver. | PlayStation 32-bit | Леон Кеннеди | Сценарий В

2 months ago

02:45:24

Resident Evil 2 Dual Shock Ver. | PlayStation 32-bit | Леон Кеннеди | Сценарий В

17 58%

1:18 Minichamps. Mercedes-Benz SLS AMG (2010-2014)

2 months ago

00:07:58

1:18 Minichamps. Mercedes-Benz SLS AMG (2010-2014)

55 57%

Электровелосипед своими руками - проект 2024 года - бюджет 60 тысяч ЧАСТЬ 1

2 months ago

00:53:41

Электровелосипед своими руками - проект 2024 года - бюджет 60 тысяч ЧАСТЬ 1

508 55%

Домашняя тренировка: ТАЙ-БО Мышцы: спина плечи руки пресс

2 months ago

00:56:56

Домашняя тренировка: ТАЙ-БО Мышцы: спина плечи руки пресс

5.2K 7%

Fenix 8 Amoled. Короткий обзор бегуна

2 months ago

00:06:37

Fenix 8 Amoled. Короткий обзор бегуна

1 65%

Домашняя тренировка: КАРДИО НА 5000 ШАГОВ Мышцы: на все тело

2 months ago

00:55:59

Домашняя тренировка: КАРДИО НА 5000 ШАГОВ Мышцы: на все тело

5K 87%

Домашняя тренировка: ТОТАЛ БОДИ Мышцы: ноги ягодицы бицепс трицепс

2 months ago

01:02:28

Домашняя тренировка: ТОТАЛ БОДИ Мышцы: ноги ягодицы бицепс трицепс

3.8K 71%

К 23 февраля ульяновцев наградили памятными часами

2 months ago

00:01:21

К 23 февраля ульяновцев наградили памятными часами

1 44%

0 Comments

Guest