Как развить ДИСЦИПЛИНУ: лучший способ

Развить дисциплину можно. Надо только знать, как это делать. К счастью, учёные-психологи недурно изучили тему и есть научные подходы к развитию дисциплины. Мой Телеграм — Оглавление: 00:00 — Вступление 00:10 — Определение 02:36 — Почему важность не главное? 03:54 — Выбирай, куда смотреть 06:38 — Как это работает? 08:24 — Усиливаем нужное 10:37 — Как правильно начинать 12:01 — Как не перестать делать 13:14 — Кому нужно развивать дисциплину? 14:40 — Что не так с привычками? Видео, упомянутое в конце — Видео про зарядку — Видео про эмоции — Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Как развить и укрепить» — ИСТОЧНИКИ: 1. 2. https://link.