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treino * training * entrenamiento físico * обучение * トレーニング * تمرين * VID-20231209-WA0044 ((em vídeos, demonstração de variados treinos matinais antes das 08h)) militarismo #healthcare #treinamento #hardcore #fitblr #healthy #crossfit #murph #aerobiccapacity #nopainnogain #musculacao #calistenia #calisthenics #tabata #tabataprotocol #hiit #run #trailrun #spartanrace #homensnegros #4P #sensacaosensacional #impressoesimpressionantes #umpassoafrente #sucessosucessivo #corredor944 Sou atleta “ocr“, ex militar, preparador físico, ultramaratonista, YouTuber e condutor da Tocha Olímpica Rio2016戦士 Ajude-me: acompanhe * adicione * comente * compartilhe * curta * inscreva-se * inspire-se * leia * opine * pergunte * res responda * siga * tuíte * “@corredor944”, em qualquer rede social

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