В данном видео, от простого к сложному, показаны лучшие упражнения с теннисным мячом для улучшения координации, ловкости, контроля над своим телом. Берите с собой мяч и тренируйтесь в любом удобном месте. Эти упражнения незаменимы для практикующих боевые искусства. Поддержать канал: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 Мой телеграмм канал: ЗАКАЗАТЬ КУРС ОБУЧЕНИЯ КУНГ-ФУ и ЦИ ГУН: -RkZY7MzGrU0OWYy Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ: Группы вконтакте: #ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts
Hide player controls
Hide resume playing