Guest
🙌 У нас в гостях эксперт по тайм-менеджменту Анна Игнатенко. Сегодня важная тема - тайм-менеджмент ребенка и взрослого, как успевать отдыхать, работать и учиться, и где брать энергию! 👉 Первая часть интервью была здесь - ✅ Эфир будет полезен каждому взрослому и ребенку, кто хочет все успевать - и при этом оставаться в хорошем настроении и самочувствии! Сегодня расскажем, как планировать совместное время для семьи, для отдыха, что самое важное в планировании, поделимся способами релаксации для взрослых для поддержки энергии! ⬇️ Ниже подготовили тайминг интервью: 00:26 как лучше всего планировать время для семейных обедов, чтобы укрепить отношения 01:08 техника для планирования совместного досуга 02:03 способ релаксации для родителей для поддержки энергии 03:17 что важно оцифровать и какие параметры 04:11 обратная связь 😁 Обязательно задавайте вопросы в комментариях, делитесь, что берете для себя, ставьте реакции! Приятного просмотра!
