Тест Физ Подготовки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Sep 2024

1,518 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Тест Физ Подготовки. Сколько должен делать в 20,35,40,50 лет Этот тест из одного упражнения был разработан тренером морских котиков для определения силовой выносливости. - В 1930 году, физиолог Роял Ейч Бёрпи представил это упражнение как инструмент для тестирования. - В 2012 году директор CrossFit игр анонсировал простое задание из одного упражнения с весом тела За 7 минут нужно выполнить максимальное количество бёрпи. Сегодня есть готовые нормативы, но сначала о стандартах выполнения. В исходном положении примите ровную стойку. Старт упражнения с того, что нужно лечь полностью на пол. После этого вернуться в исходное положение и подпрыгнуть с подъёмом рук. Мужчинам старше 50 лет для прохождения теста необходимо выполнить 90 повторений. Для женщин этого же возраста 70 раз. Мужчинам старше 40 лет и старше - 102 повторения. Женщинам - 75 раз. Мужчинам старше 35 лет и старше - 108 повторения. Женщинам - 79 раз. Мужчинам старше 18 лет и старше - 120 повторения. Женщинам - 100 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3F4WFhQcTVBdTZxNFc1MDlQNFhPb2h2Y2dYZm5hK3VrOGZaRXZKVG5ORT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ростовчанка Клавдия Ивановна Сисюкина в свои 94 года читает стихи и занимается физкультурой

4 days ago

00:01:24

Ростовчанка Клавдия Ивановна Сисюкина в свои 94 года читает стихи и занимается физкультурой

4 62%

Цифровые ресурсы для измерения предметных и метапредметных образовательных результатов и их динамики

5 days ago

00:27:50

Цифровые ресурсы для измерения предметных и метапредметных образовательных результатов и их динамики

1 28%

Физкультура. Комплексное испытание Спортивные игры. 7-8 классы. ШЭ ВсОШ 2023-2024

2 weeks ago

00:00:52

Физкультура. Комплексное испытание Спортивные игры. 7-8 классы. ШЭ ВсОШ 2023-2024

1 68%

Банк продал долги коллекторам. Что делать Советы юриста 2024

2 weeks ago

00:07:47

Банк продал долги коллекторам. Что делать Советы юриста 2024

1 58%

Из чего формируется конкурсная масса. Важно!

2 weeks ago

00:05:01

Из чего формируется конкурсная масса. Важно!

1 62%

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

2 weeks ago

00:01:09

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1 6%

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

2 weeks ago

00:01:15

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

1 85%

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

2 weeks ago

00:01:23

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

4 40%

5 Можно и 5 Нельзя, если не платить кредиты и микрозаймы | Как быть если есть долги

3 weeks ago

00:13:48

5 Можно и 5 Нельзя, если не платить кредиты и микрозаймы | Как быть если есть долги

1 72%

Последствия банкротства физических лиц: РЕАЛЬНОЕ БАНКРОТСТВО - пример. Финал. Часть 5

4 weeks ago

00:14:16

Последствия банкротства физических лиц: РЕАЛЬНОЕ БАНКРОТСТВО - пример. Финал. Часть 5

38 51%

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024. Реальное Банкротство на конкретном примере. Часть 4

4 weeks ago

00:11:52

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024. Реальное Банкротство на конкретном примере. Часть 4

38 33%

Как ЗАКОННО СПИСАТЬ ДОЛГИ Банкротство физических лиц. Часть 3

4 weeks ago

00:24:12

Как ЗАКОННО СПИСАТЬ ДОЛГИ Банкротство физических лиц. Часть 3

12 95%

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024 г. Как проходит процедура банкротства Часть 2

4 weeks ago

00:09:36

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024 г. Как проходит процедура банкротства Часть 2

148 23%

Как проходит БАНКРОТСТВО_ Банкротство физического лица 2024. Часть 1

4 weeks ago

00:13:09

Как проходит БАНКРОТСТВО_ Банкротство физического лица 2024. Часть 1

106 85%

ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

4 weeks ago

00:07:03

ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

1 90%

Хроники Хаоса Кейла тест

1 month ago

00:13:23

Хроники Хаоса Кейла тест

1 11%

ВФСК ГТО - ИСТОРИЯ | ТАЛИСМАНЫ | НОРМАТИВЫ

1 month ago

00:31:15

ВФСК ГТО - ИСТОРИЯ | ТАЛИСМАНЫ | НОРМАТИВЫ

1 8%

Как проверять договор и контрагентов. На что обращать внимание при подписании

3 weeks ago

00:10:16

Как проверять договор и контрагентов. На что обращать внимание при подписании

2 61%

ПУЛЬС: норма, отклонения и КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ

1 month ago

00:15:00

ПУЛЬС: норма, отклонения и КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ

1 87%

Пульс: норма, отклонения и как правильно измерять

1 month ago

00:15:04

Пульс: норма, отклонения и как правильно измерять

6.5K 48%

МОМЕНТЫ РОСТИКА РОСТИК ТЕСТИТ ТЕЧИСА ЧЕРЕЗ ФИЗ УРОН ! ROSTIK ЗАШЕЛ НА РЕКРУТОВ

1 month ago

00:14:08

МОМЕНТЫ РОСТИКА РОСТИК ТЕСТИТ ТЕЧИСА ЧЕРЕЗ ФИЗ УРОН ! ROSTIK ЗАШЕЛ НА РЕКРУТОВ

259 11%

Доктор наук Попов А И об недоиспытаниях Сатурнов, тупик Брауна. Если тупик -нет испытаний #луафасра

1 month ago

00:44:50

Доктор наук Попов А И об недоиспытаниях Сатурнов, тупик Брауна. Если тупик -нет испытаний #луафасра

1 81%

КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ / ТЕСТ РУФЬЕ #теструфье #сердце #индексруфье

1 month ago

00:05:35

КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ / ТЕСТ РУФЬЕ #теструфье #сердце #индексруфье

1 77%

Как я определяю свой уровень интенсивности физической нагрузки

1 month ago

00:04:42

Как я определяю свой уровень интенсивности физической нагрузки

1 91%

0 Comments

Guest