Тест Физ Подготовки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Sep 2024

3,368 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Тест Физ Подготовки. Сколько должен делать в 20,35,40,50 лет Этот тест из одного упражнения был разработан тренером морских котиков для определения силовой выносливости. - В 1930 году, физиолог Роял Ейч Бёрпи представил это упражнение как инструмент для тестирования. - В 2012 году директор CrossFit игр анонсировал простое задание из одного упражнения с весом тела За 7 минут нужно выполнить максимальное количество бёрпи. Сегодня есть готовые нормативы, но сначала о стандартах выполнения. В исходном положении примите ровную стойку. Старт упражнения с того, что нужно лечь полностью на пол. После этого вернуться в исходное положение и подпрыгнуть с подъёмом рук. Мужчинам старше 50 лет для прохождения теста необходимо выполнить 90 повторений. Для женщин этого же возраста 70 раз. Мужчинам старше 40 лет и старше - 102 повторения. Женщинам - 75 раз. Мужчинам старше 35 лет и старше - 108 повторения. Женщинам - 79 раз. Мужчинам старше 18 лет и старше - 120 повторения. Женщинам - 100 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3F4WFhQcTVBdTZxNFc1MDlQNFhPb2h2Y2dYZm5hK3VrOGZaRXZKVG5ORT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KBORA_FPS XEON 2650 V3 GTX 1660 SUPER TESTE EM 10 JOGOS

5 days ago

00:10:46

KBORA_FPS XEON 2650 V3 GTX 1660 SUPER TESTE EM 10 JOGOS

4 24%

Леовит худеем за неделю снижение веса отзывы Препараты для снижения веса и аппетита в аптеке

1 week ago

00:01:19

Леовит худеем за неделю снижение веса отзывы Препараты для снижения веса и аппетита в аптеке

1 12%

SoC Update - Обновление 1.4 - Трейлер

1 week ago

00:02:22

SoC Update - Обновление 1.4 - Трейлер

10.9K 42%

Открытый урок: Эти темы проверяют в задании №3

2 weeks ago

01:16:13

Открытый урок: Эти темы проверяют в задании №3

714 95%

В Управлении Росгвардии по Мурманской области завершилась итоговая в этом году проверка по боевой и физической подготовкам

2 weeks ago

00:00:28

В Управлении Росгвардии по Мурманской области завершилась итоговая в этом году проверка по боевой и физической подготовкам

8 37%

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 9-11 класс (Юноши)

2 weeks ago

00:01:20

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 9-11 класс (Юноши)

30 46%

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 9-11 класс (Девушки)

2 weeks ago

00:01:22

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 9-11 класс (Девушки)

17 81%

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 7-8 класс (Юноши)

2 weeks ago

00:01:18

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 7-8 класс (Юноши)

23 10%

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 7-8 класс (Девушки)

2 weeks ago

00:01:18

Видео разбор МЭ ВсОШ по Физической культуре, Комплексное испытание 7-8 класс (Девушки)

51 25%

Тестирование физподготовки

3 weeks ago

00:02:33

Тестирование физподготовки

114 73%

Ростовчанка Клавдия Ивановна Сисюкина в свои 94 года читает стихи и занимается физкультурой

4 weeks ago

00:01:24

Ростовчанка Клавдия Ивановна Сисюкина в свои 94 года читает стихи и занимается физкультурой

34 54%

Цифровые ресурсы для измерения предметных и метапредметных образовательных результатов и их динамики

4 weeks ago

00:27:50

Цифровые ресурсы для измерения предметных и метапредметных образовательных результатов и их динамики

1 45%

Физкультура. Комплексное испытание Спортивные игры. 7-8 классы. ШЭ ВсОШ 2023-2024

1 month ago

00:00:52

Физкультура. Комплексное испытание Спортивные игры. 7-8 классы. ШЭ ВсОШ 2023-2024

1 60%

Банк продал долги коллекторам. Что делать Советы юриста 2024

1 month ago

00:07:47

Банк продал долги коллекторам. Что делать Советы юриста 2024

1 53%

Из чего формируется конкурсная масса. Важно!

1 month ago

00:05:01

Из чего формируется конкурсная масса. Важно!

1 54%

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1 month ago

00:01:09

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1 36%

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

1 month ago

00:01:15

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

1 44%

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

1 month ago

00:01:23

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

4 94%

Тестирование физподготовки: анонс

1 month ago

00:00:36

Тестирование физподготовки: анонс

151 74%

5 Можно и 5 Нельзя, если не платить кредиты и микрозаймы | Как быть если есть долги

1 month ago

00:13:48

5 Можно и 5 Нельзя, если не платить кредиты и микрозаймы | Как быть если есть долги

1 85%

1x32GB vs 2x16GB vs 4x8GB RAM Single vs Dual Channel // 1080P, 1440P and 4K Tests

1 month ago

00:23:03

1x32GB vs 2x16GB vs 4x8GB RAM Single vs Dual Channel // 1080P, 1440P and 4K Tests

8.1K 59%

Последствия банкротства физических лиц: РЕАЛЬНОЕ БАНКРОТСТВО - пример. Финал. Часть 5

2 months ago

00:14:16

Последствия банкротства физических лиц: РЕАЛЬНОЕ БАНКРОТСТВО - пример. Финал. Часть 5

68 93%

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024. Реальное Банкротство на конкретном примере. Часть 4

2 months ago

00:11:52

БАНКРОТСТВО Физ Лиц 2024. Реальное Банкротство на конкретном примере. Часть 4

49 30%

Как ЗАКОННО СПИСАТЬ ДОЛГИ Банкротство физических лиц. Часть 3

2 months ago

00:24:12

Как ЗАКОННО СПИСАТЬ ДОЛГИ Банкротство физических лиц. Часть 3

22 34%

0 Comments

Guest