Михаил Панков - Укрепи свои гард! Секретные упражнения для джитсера!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jun 2024

3,180 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

0:00 Идея видео 0:25 Первое упражнение 3:08 Сколько делать упражнения? 3:30 Второе упражнение 5:53 Третье упражнение 8:35 Четвертое упражнение 11:25 Пятое упражнение 14:44 СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА лучший БЖЖ контент в группе - BJJ FREAKS! - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3BteElER1YyTXJCT0NVcTFoNDNadzFBWGQxQVFiQW5pcm5YKzVUMm03UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СЛУШАЮ КОРОЛЬ И ШУТ ПОД ПИВАСИК!!! ХООООЙ!!!!

3 days ago

01:43:46

СЛУШАЮ КОРОЛЬ И ШУТ ПОД ПИВАСИК!!! ХООООЙ!!!!

1 21%

ща спою караоке, песни по заявкам, король и шут, #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

3 days ago

01:51:56

ща спою караоке, песни по заявкам, король и шут, #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

1 32%

караоке стрим, ща спою

3 days ago

03:00:30

караоке стрим, ща спою

1 86%

мини стрим по фану, ща спою король и шут, #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

3 days ago

01:28:31

мини стрим по фану, ща спою король и шут, #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

1 69%

НУ ЧТО, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ))

3 days ago

02:26:44

НУ ЧТО, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ))

1 9%

ща спою караоке, песни по заявкам, король и шут

3 days ago

03:22:27

ща спою караоке, песни по заявкам, король и шут

1 34%

ща спою караоке, песни по заявкам

3 days ago

02:11:04

ща спою караоке, песни по заявкам

1 10%

ща спою караоке, песни по заявкам #король_и_шут

3 days ago

02:19:58

ща спою караоке, песни по заявкам #король_и_шут

1 86%

пою король и шут караоке песни #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

3 days ago

04:12:08

пою король и шут караоке песни #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

44 62%

караоке стрим по фану, Король и Шут, Цой, Круг. #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

3 days ago

02:33:43

караоке стрим по фану, Король и Шут, Цой, Круг. #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

17 29%

ща спою Король и Шут, караоке песни по заявкам #король_и_шут

3 days ago

02:07:14

ща спою Король и Шут, караоке песни по заявкам #король_и_шут

7 49%

ЩА СПОЮ!!! КАРАОКЕ СТРИМ

3 days ago

02:05:04

ЩА СПОЮ!!! КАРАОКЕ СТРИМ

1 61%

Пою по фану Король и Шут, Цой, Круг. песни по заявкам #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

3 days ago

02:07:18

Пою по фану Король и Шут, Цой, Круг. песни по заявкам #король_и_шут #король_и_шут_korolishut

2 23%

ЩА СПОЮ!!! КАРАОКЕ СТРИМ ПО ФАНУ ПОД ПИВАСИК

3 days ago

02:24:54

ЩА СПОЮ!!! КАРАОКЕ СТРИМ ПО ФАНУ ПОД ПИВАСИК

1 9%

мини стрим по фану, караоке песни по заявкам #король_и_шут

3 days ago

01:55:07

мини стрим по фану, караоке песни по заявкам #король_и_шут

1 95%

КОРОТКО ПРО МОЙ КАНАЛ))) ща спою караоке, Король и Шут, киш, Цой, Круг,

3 days ago

00:02:26

КОРОТКО ПРО МОЙ КАНАЛ))) ща спою караоке, Король и Шут, киш, Цой, Круг,

1 12%

Король и Шут, пою по фану караоке песни #король_и_шут

3 days ago

03:22:03

Король и Шут, пою по фану караоке песни #король_и_шут

44 73%

ПЬЮ ПИВАС ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ

3 days ago

02:43:11

ПЬЮ ПИВАС ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ

2 21%

Король и Шут пою по фану, мини стрим

3 days ago

01:11:57

Король и Шут пою по фану, мини стрим

1 40%

КОРОЛЬ И ШУТ пою по фану

3 days ago

03:08:45

КОРОЛЬ И ШУТ пою по фану

1 38%

ЩА СПОЮ КОРОЛЬ И ШУТ КАРАОКЕ СТРИМ

3 days ago

02:21:08

ЩА СПОЮ КОРОЛЬ И ШУТ КАРАОКЕ СТРИМ

11 81%

Король и Шут, пою по фану! поддержи!!!

3 days ago

02:54:08

Король и Шут, пою по фану! поддержи!!!

1 91%

ПЬЮ ПИВАС, ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ #караоке

3 days ago

01:59:26

ПЬЮ ПИВАС, ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ #караоке

7 77%

ПЬЮ ПИВАС, ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ

3 days ago

02:19:15

ПЬЮ ПИВАС, ПОЮ ДЛЯ ВАС КАРАОКЕ СТРИМ

1 81%

0 Comments

Guest