Guest
Evde peynir tarifi Mercimek peyniri Malzemeler mercimek su tuz Sabah, öğlen akşam fark etmeden kullanabileceğiniz bu ürün, ara öğünlerde atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Okulda ya da seyahatlerinizde yanınızda taşıyabilir, acıktığınız zaman hızlı bir şekilde yiyebilirsiniz. Tofu Peyniri Nerede Kullanılır? Salatadan çorbaya, kızartmadan sulu yemeklere kadar pek çok kullanım alanına sahiptir. Tofunun kullanıldığı yemekler; Fırın, kızartma, rosto veya marine edilerek tüketebilirsiniz. Galete unu ya da pankoya bulayarak kızartabilirsiniz. Küp küp doğradıktan sonra üzerine limon sıkarak yiyebilirsiniz. Makarnaların içerisine ekleyebilir ya da üzerine süsleme yapabilirsiniz. Omlet, peynir ya da krema yapılarak kahvaltılarda kullanılabilir. Yeşillik ya da sebzeler ile birlikte tüketilebilir. Dilimli bir şekilde sandviçlerin içerisinde yer alabilir. Tohumları çıkarıldıktan sonra püre haline getirerek tatlı tariflerinize ekleyebilirsiniz. Baharat, ot ve soslar ile harmanlanarak tek başına yenebilir. Çorbalara ilâve edilerek lezzet katar. Tofu Peynir Ne İşe Yarar? Uzakdoğu'nun yemek kültüründe önemli bir rol oynayan tofu, bitkisel bir içeriğe sahiptir. Hem doyurucu hem de mideye zararsız olan tofu, vücudun ihtiyaç duyduğu temel amino asitleri içeren ve kalsiyum, manganez, demir ve A, B ve C vitamini dahil olmak üzere mineraller ve vitaminler açısından zengin olan bir besindir. Güvenle tüketebileceğiniz organik tofu, baharatlar ile lezzetlendirilerek yiyeceklere eklenebilir ya da tek başına yenebilir.
