Быстрая релаксация для женщин. Аутогенная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Feb 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Цель данной аутогенной тренировки - быстрая релаксация, снятие психического напряжения; мобилизация сил на творческую деятельность. Ее достоинством является то, что она занимает не более 5 минут, не требует специальных условий, ее можно использовать, например в общественном транспорте, или на рабочем месте. Автор текста психотерапевт Анатолий Александрович Репин Запись аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом Александром Красновым Индивидуальный прием Получить аудио записи аутотренингов в высоком качестве можно здесь: Instagram: @aleksander_krasnov #аутотренинг #быстраярелаксация #аутотрениндлярасслабления #аутогеннаятренировка #аутогеннаятренировкадляздоровья #аутотренингпригипнозе #психологическаягимнастикарепина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S2dKTDY3NWtiNW1SWHhKNFV1TUJDMWJVY1JGNlBHem5ZMXJ0bm9hQmEvUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR

20 hours ago

00:29:51

Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR

1 71%

Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос

20 hours ago

00:16:44

Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос

1 71%

КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ Простые упражнения на расслабление шеи

22 hours ago

00:15:30

КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ Простые упражнения на расслабление шеи

1 80%

Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле

22 hours ago

00:06:00

Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле

1 68%

Asmr Box АСМР ОСТРОВ СОКРОВИЩ

1 day ago

00:11:08

Asmr Box АСМР ОСТРОВ СОКРОВИЩ

25 94%

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) Shambala Channel

2 days ago

00:25:30

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) Shambala Channel

1 46%

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души #6

2 days ago

11:54:56

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души #6

1 60%

Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020

2 days ago

00:28:19

Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020

1 75%

Релакс музыка для успокоения нервной системы слушать

2 days ago

03:57:19

Релакс музыка для успокоения нервной системы слушать

2 63%

Быстрое расслабление

3 days ago

00:00:48

Быстрое расслабление

22 67%

Легкий гипноз для погружения в сон. Бессонница

3 days ago

01:00:48

Легкий гипноз для погружения в сон. Бессонница

3 95%

Asmr Box АСМР Для сна под шум прибоя

3 days ago

00:11:32

Asmr Box АСМР Для сна под шум прибоя

26 10%

Спокойная музыка для отдыха и расслабления.

4 days ago

01:11:27

Спокойная музыка для отдыха и расслабления.

399 55%

Секреты ВИЗУАЛИЗАЦИИ для Мгновенного Изменения РЕЛЬНОСТИ

4 days ago

00:14:49

Секреты ВИЗУАЛИЗАЦИИ для Мгновенного Изменения РЕЛЬНОСТИ

1 10%

Как быстро уснуть Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

5 days ago

02:13:55

Как быстро уснуть Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

3 58%

Медитация перед сном Гармония ума, остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

5 days ago

00:35:22

Медитация перед сном Гармония ума, остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

1 90%

Italy Music Records 1939 - relax_study to Old aesthetic sound

5 days ago

02:53:39

Italy Music Records 1939 - relax_study to Old aesthetic sound

47 53%

Телесное-ориентированная терапия. Релаксационный массаж.

6 days ago

00:08:47

Телесное-ориентированная терапия. Релаксационный массаж.

5 37%

8-12 гц Альфа Частоты | Убираем душевную боль всего за 10 минут | Пусти свет в свое сердце медитация

6 days ago

02:11:41

8-12 гц Альфа Частоты | Убираем душевную боль всего за 10 минут | Пусти свет в свое сердце медитация

1 50%

852 Гц частота безусловной Любви Повышение вибраций для Нового Сознания Активация Сердечного Центра

6 days ago

01:02:55

852 Гц частота безусловной Любви Повышение вибраций для Нового Сознания Активация Сердечного Центра

1 56%

Soviet Union Music Records 1939 relax study to Old aesthetic sound

6 days ago

03:11:20

Soviet Union Music Records 1939 relax study to Old aesthetic sound

50 63%

Гусли на спине

7 days ago

00:00:36

Гусли на спине

4 34%

Простая техника для быстрого расслабления

1 week ago

00:09:09

Простая техника для быстрого расслабления

1 94%

Музыка релакс слушать без перерыва. Релаксация очень нежная и красивая музыка

1 week ago

03:43:43

Музыка релакс слушать без перерыва. Релаксация очень нежная и красивая музыка

23 18%

0 Comments

Guest