-Разминка с резиновыми петлями и легкими гирями -Силовая - связка Тейтер (взятие в сед) Трастер Гоблет приседание Свинг (гирями 40 и 48 кг) - Комплекс 2 мин. гиря 32 кг - максимальное количество таких же связок
Hide player controls
Hide resume playing