НЕТ в ИНТЕРНЕТЕ Много КАБАЧКА и чуть КУРИЦЫ (без муки, манки, крахмала) за полчаса

Привет, друзья. Сегодня готовим то-ли оладьи, то-ли котлеты из кабачков и куриной грудки. Получается очень нежная, сочная, с ароматом специй вкуснотища. Это ПП рецепт, потому что в нём  НЕ будет ни муки, ни манки, ни картофеля. А чтобы было совсем правильно, эти оладьи можно запечь в духовке или приготовить на водяной бане в силиконовых формочках. Ну и последнее, что хочу сказать, делать эти котлеты - оладьи от силы полчаса. ✨✨✨✨✨ РЕЦЕПТ: Кабачок - 1 шт (500 г) Куриное филе (грудка) - 500 г Лук - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Яйцо - 1 шт Овсяные хлопья (измельчить) - 2 ст ложки Соль (адыгейская) - 1 ч ложка с верхом Чёрный молотый перец - 0,5 ч ложки Сушеный чеснок - 1 ч ложка без верха Специи для курицы - 1 ч ложка ✨✨✨✨✨ 💥 ЯНДЕКС. ДЗЕН - ТЕКСТОВЫЙ ВАРИАНТ РЕЦЕПТА: 💥ФЕЙСБУК Людмила-Плеханова-2229247284006115/ 💥ИНСТАГРАМ