Фитнес домаУтро с массажным ролломТоп-8 упражнений для спины (шейный, грудной и поясничный отделы)

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Oct 2020

695 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вместо ролла подойдёт любой валик из полотенца или пледа, для жёсткости можно поместить внутрь бутылку с водой ? ?Делайте этот комплекс каждое утро и ваш позвоночник скажет вам СПАСИБО ? Все упражнения выполнять в исходном положении лёжа на спине в МЕДЛЕННОМ темпе?Повторяем по 8-10 раз?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S21QbnZDV1JMSUFBMEpqR09Hb0QrdGU5TUxVaXVYZFVObXJaMlE3WU9haz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БОДИ БЕЛТ ПОЯС

1 day ago

00:01:03

БОДИ БЕЛТ ПОЯС

1 48%

Неопреновый пояс для поддержки спины Пояс для похудения sauna

3 days ago

00:01:03

Неопреновый пояс для поддержки спины Пояс для похудения sauna

2 47%

ХИТРЫЙ ПЛАН КАК УЙТИ ИЗ ДОМА

4 days ago

00:04:27

ХИТРЫЙ ПЛАН КАК УЙТИ ИЗ ДОМА

11 47%

С завтрашнего утра начинается новая программа фитнес-тренер представил топ-12 самых полезных и простых упражнений для домашних т

5 days ago

00:01:21

С завтрашнего утра начинается новая программа фитнес-тренер представил топ-12 самых полезных и простых упражнений для домашних т

25 85%

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

5 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

6 40%

Продаётся 86 м2 Квартира на Юге | с Гаражом, с Подвалом | ЗВОНИТЕ 8 918 291 42 47 | Цена 3 500 000

5 days ago

00:17:41

Продаётся 86 м2 Квартира на Юге | с Гаражом, с Подвалом | ЗВОНИТЕ 8 918 291 42 47 | Цена 3 500 000

4 49%

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

5 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

10 83%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

7 days ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 6%

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ МОСКВА ФИТНЕС ПОЯС ЮЖНОЙ АМЕРИКИ

1 week ago

00:01:03

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ МОСКВА ФИТНЕС ПОЯС ЮЖНОЙ АМЕРИКИ

3 19%

Продаётся 2-к Квартира 40 м2 на Юге | Отличный вариант для сдачи в Аренду | ВСЕГО 2 700 000 р

2 weeks ago

00:23:53

Продаётся 2-к Квартира 40 м2 на Юге | Отличный вариант для сдачи в Аренду | ВСЕГО 2 700 000 р

11 76%

45 мин тренировка с гантелей | функционал на все тело | в домашних условиях | бережно к коленям

3 weeks ago

00:48:22

45 мин тренировка с гантелей | функционал на все тело | в домашних условиях | бережно к коленям

187 85%

ПОЯС ПОХУДЕНИЕ ЙОГА

3 weeks ago

00:01:03

ПОЯС ПОХУДЕНИЕ ЙОГА

2 31%

1-комнатная квартира в ЖК Premium Park

3 weeks ago

00:01:33

1-комнатная квартира в ЖК Premium Park

3 72%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

3 weeks ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 55%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

3 weeks ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 56%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

3 weeks ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

5 41%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

3 weeks ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 72%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

3 weeks ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 92%

ПОХУДЕТЬ ЧТО ЕСТЬ УТРОМ ЧТО ВЕЧЕРОМ ДОМАШНИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ

3 weeks ago

00:02:32

ПОХУДЕТЬ ЧТО ЕСТЬ УТРОМ ЧТО ВЕЧЕРОМ ДОМАШНИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ

5 37%

Как научиться сесть а шпагат в домашних условиях Тренировка на растяжку и гибкость для начина

3 weeks ago

00:01:42

Как научиться сесть а шпагат в домашних условиях Тренировка на растяжку и гибкость для начина

90 65%

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

3 weeks ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 82%

Электро пояс для похудения отзывы

3 weeks ago

00:01:03

Электро пояс для похудения отзывы

1 89%

Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи

3 weeks ago

00:01:08

Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи

1 91%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 weeks ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 22%

0 Comments

Guest