В данном видео выполняю полу-рывок гири 24 кг с произвольной сменой рук! Заряжался на 12 минут, но прошёл только две трети дистанции... Как-то с самого начала всё ощущалось тяжеловато, поэтому сделал только 135 повторений)) Может, с темпом не угадал?
Hide player controls
Hide resume playing