Упражнения для мозга

Моторика рук и пластичность мозга тесно связаны между собой. Когда мы используем руки для выполнения различных задач, таких как письмо, рисование, рукоделие или музыкальное исполнение, мы активируем различные части мозга, ответственные за координацию движений и обработку сенсорной информации. По мере того, как мы тренируем моторику рук, улучшаем связи между нейронами и стимулируем рост новых нейронов и синапсов. Это, в свою очередь, способствует улучшению нашей когнитивной функции, памяти, внимания и концентрации. Таким образом, регулярное упражнение моторики рук помогает развить пластичность мозга, что способствует его активации и улучшению когнитивных способностей.