Лекция "Стресс и его влияние на социальную жизнь" (Дада Шива)

Летняя конференция на МЮ “Ананда Шивани“ 00:00 Киртан 04:30 Влияние гормонального фона на личность 11:10 Что такое стресс? 14:33 Избыточный стресс 22:06 Симптомы избыточного стресса 26:30 Почему асаны имеют такой положительный эффект? 29:55 Кортизол (страх и стресс) 39:52 Адреналин (раздражительность, нервозность) 51:58 Пролактин (соц.компромисс) 1:07:54 Норадреналин (поток, энтузиазм) 1:15:42 Эстрадиол (проявление эмоций) 1:22:01 Тестестерон (уверенность, выполнение задач) 1:36:23 Дофамин (мотивация) 1:46:06 Серотонин (спокойствие и концентрация) 1:48:40 Мелатонин (отдых и расслабление) 1:52:39 Взаимосвязь гормонов