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🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «にぎりっ娘。nigiricco» (@nigiricco). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 9/5新刊好評発売中✨ ネット書店特典があります。 Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。 下記よりご確認ください。 ▼新刊 ●楽天ブックス ●Amazon ■特典対象期間 2025/1/31 (金) ■プレゼント内容 楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当 限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF ■特典画像の入手方法 ※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、 ⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付 ※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。 ※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ ★お弁当に関する注意事項 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー ごはん＋梅干し チキン豆腐バーグ ピーマンの海苔ナムル 紅生姜卵焼き ミニトマト ---------------------------------------- チキン豆腐ハンバーグ ---------------------------------------- ＜材料＞ 鶏ひき肉…200g 豆腐（絹でも木綿でも）…150g （調味料） 塩こしょう…適量 マヨネーズ…大1 ガラスープの素・青のり・オイスターソース⋯各小１ おろし生姜⋯小1/2 片栗粉⋯大３ （ソース） 砂糖…小2 ポン酢…大2 片栗粉…小1/4 ＜作り方＞ ①豆腐は泡だて器で滑らかになるまでかき混ぜる。 ②鶏ひき肉、調味料を加えてよくこね、4等分にし、成形する。 ③フライパンに油を引き、２を焼く。中〜強火で2〜3分。 ④こんがり焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で2〜3分蒸焼きする。 ⑤ソースを加えて煮からめる。 ---------------------------------------- ピーマンの海苔ナムル ---------------------------------------- ＜材料＞ ピーマン …2個(70g) (調味料) ガラスープの素…少々 味のり…２枚 ごま油…小1/2 いりごま…適量 ＜作り方＞ ①ピーマンはヘタを取って、種とワタごと細切りする。 ②レンジ600wで1分ほど加熱し、さっと冷水に取り水分を拭き取る。 ③調味料を加えて混ぜる。 ------------------------------------------ 紅生姜卵焼き ------------------------------------------ ＜材料＞ 卵…１個 だしパック（和風だし）…小1/4 砂糖…小1
