Тренировки на турнике по методу Евгения Варганчика

Продолжаю тренировки на турнике по методу Евгения Варганчика 😁 - каждый раз перед едой, которая, в свою очередь является наградой за целеустремлённость, выносливость, напористость и так далее 💪 ➡️ Как часто тренировка? Сколько раз в день трапезничаю, столько и тренировок, а хотя нет, наоборот уже =) 2-3 раза в день, стабильно! Не потренироваться, как не поесть! Ну, если человек не ест целый день, значит он или на диете, или устроил себе разгрузочный день, правильно? Так что разгрузочные дни в тренировках тоже бывают, но редко. ➡️ Сколько подходов? По методу Евгения Варганчика подходов столько, сколько тебе лет! Например, мне 33, поэтому для меня идеально делать 33 подхода. Не обязательно за один раз. Как правило, я разбиваю тренировку на 2-3 части и делаю нужное количество подходов в течении дня. ℹ️На сегодняшний день я уже достаточно хорошо проработал технику выполнения подъём-переворотом и начал работу над выходом на д