зарядка для мозга, комплекс упражений

Гимнастика для мозга. 5 упражнений: 1. Одна рука стоит на месте и сжимает и разжимает кулак, другая движется и сжимает кулак (когда другая рука разжимает) и разжимает (когда другая рука разжимает). 2. С 28 секунд а видео.Одна нога вперед, руки в стороны, нога в сторону руки вперед, нога скрестно назад, руки вверх. 3. 1 мин 13 секунда видео. К поднятой руке (в кулак), приставляется ладонь, меняя местами, раз, два и открываем в поднятой руке ладонь и приставляем кулак, меняя местами, раз, два. 4. 1 мин 55 сек видео. На кулак указывает ладонь, меняем местами. 5. 2 мин.09 сек видео. На левой руке демонстрируем указательный палец, на правой мизинец, меняем местами, правая рука указательный палец и соответственно мизинец на левой руке. Второй вариант тоже самое через хлопок. Упражнения для развития межполушарного взаимодействия, так же, эти упражнения активируют кору головного мозга, обновляют афферентные связи, улучшают память, внимание. Кобец В.