ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛЕЧИ. ДЛЯ ЗАЛА И ДЛЯ ДОМА.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Feb 2022

18 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

00:00:00 1. ПРИСЕДАНИЯ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ 00:01:40 2. ВЫПАДЫ НАЗАД ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ 00:02:39 ПРИСЕДАНИЯ С УЗКОЙ ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ (по желанию) 00:03:21 3. ОТВЕДЕНИЕ НОГИ НАЗАД В БЛОЧНОЙ РАМЕ 00:04:50 ПОДЪЕМ НОГИ ИЗ УПОРА НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ (вариант для дома) 00:06:47 4. ПРИСЕДАНИЯ С ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ РАЗВОДКИ ГАНТЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ САЙТ: INSTAGRAM: TELEGRAM:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1B3dStQMEQ4THJRUUx2OTFtZzBpSXdmN0RYbmJZOHNoQU12Q0Uwdm1wVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

вайб

17 hours ago

00:01:08

вайб

1 48%

Качалка | Тренажерный зал

17 hours ago

00:01:38

Качалка | Тренажерный зал

47 43%

Занятие в Академии детского развития и танца на Лыжном пер., д. 2!

17 hours ago

00:00:51

Занятие в Академии детского развития и танца на Лыжном пер., д. 2!

1 43%

Как качаться после 45 лет 8 факапных ошибок для роста мышц

17 hours ago

00:11:32

Как качаться после 45 лет 8 факапных ошибок для роста мышц

1 34%

ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ: не дает восстановить здоровье, как ее снизить

18 hours ago

00:11:45

ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ: не дает восстановить здоровье, как ее снизить

1 28%

Топ-4 упражнения для укрепления отношений/Идеи для свиданий

18 hours ago

00:12:28

Топ-4 упражнения для укрепления отношений/Идеи для свиданий

1 84%

Сила уровней занятие 1

18 hours ago

01:41:32

Сила уровней занятие 1

7 42%

Севастопольские спасатели провели тренировку по спасению человека с дикого пляжа

18 hours ago

00:00:34

Севастопольские спасатели провели тренировку по спасению человека с дикого пляжа

1 20%

Йети.2024. Тренировка на льду, арена им.Морозово, Москва

18 hours ago

00:07:31

Йети.2024. Тренировка на льду, арена им.Морозово, Москва

37 51%

Дети СНТ Сулак пропускают занятия в школе из-за отсутствия общественного транспорта

19 hours ago

00:02:47

Дети СНТ Сулак пропускают занятия в школе из-за отсутствия общественного транспорта

1 86%

Видео от Ирины Труфановой

19 hours ago

00:00:12

Видео от Ирины Труфановой

411 63%

Упражнения на технику ловкость и передачи

19 hours ago

00:01:35

Упражнения на технику ловкость и передачи

62 31%

Особенный вид спорта

19 hours ago

00:04:04

Особенный вид спорта

35 74%

ВИДЕО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

19 hours ago

00:01:41

ВИДЕО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

1 65%

Вести Мурман в 17:30 полный выпуск от

19 hours ago

00:17:08

Вести Мурман в 17:30 полный выпуск от

19 19%

Небольшая вечерняя тренировка

19 hours ago

00:04:28

Небольшая вечерняя тренировка

49 36%

Тренировка флоу Backflip 360 со скейтборда на скейтборд.mp4

19 hours ago

00:00:54

Тренировка флоу Backflip 360 со скейтборда на скейтборд.mp4

55 13%

Прохождение Геракл. Новые подвиги - Тренировка

19 hours ago

00:23:25

Прохождение Геракл. Новые подвиги - Тренировка

2 94%

Прохождение DARK SOULS III (БЕЗ ЩИТА) - 8 Разминка перед болью

19 hours ago

01:29:38

Прохождение DARK SOULS III (БЕЗ ЩИТА) - 8 Разминка перед болью

2 46%

На полигонах береговых частей и соединений Северного флота ведутся ежедневные интенсивные тренировки

20 hours ago

00:00:26

На полигонах береговых частей и соединений Северного флота ведутся ежедневные интенсивные тренировки

1 93%

На Пике Формы

20 hours ago

00:03:18

На Пике Формы

1 75%

Уддияна бандха и наули. Как освоить Практическое пособие (2016г)

20 hours ago

00:13:01

Уддияна бандха и наули. Как освоить Практическое пособие (2016г)

5 29%

Невро Дом_ Здоровье через инновации!

20 hours ago

00:01:41

Невро Дом_ Здоровье через инновации!

27 47%

Тренировка 29 октября

20 hours ago

00:02:52

Тренировка 29 октября

848 83%

0 Comments

Guest