Как избавиться от бессонницы и вернуть крепкий сон. Травник Денис Кайгородов в эфире программы Будим в будни.

Мучает бессонница? Это поправимо! Рецепт отвара синюхи голубой для восстановления сна и бодрого просыпания. Синюха голубая обладает успокаивающими свойствами, нормализует сон, способствует быстрому засыпанию. Вам понадобится: 1. Корни синюхи голубой измельченные - 2 ст.л. 2. Вода - 250 мл 3. Кастрюля или термос В кастрюлю засыпаем корни синюхи и заливаем горячей водой. Томим на медленном огне 15 минут. Даем остыть до комнатной температуры и процеживаем. Пьем по 1/3 стакана за 1 час до сна. Следите за нами в социальных сетях: Группа ВКонтакте: Оставляйте ваше мнение и задавайте свои вопросы в комментариях! Подписывайтесь, ставьте лайки и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео! ______________________________________________________ По вопросам сотрудничества Консультация травника Кайгородова travnik@ #травникКайгородовнаТВ#