Myvideo

Guest

Login

Йога интенсив. Комплекс йоги для опытных. Самаконасана, Курмасана, Титибхасана

Uploaded By: Myvideo
7 views
0
0 votes
0

Комплекс йоги для продвинутых, опытных практиков. Осваиваем: Самаконасану - поперечный шпагат, Курмасану - позу черепахи, Титибхасану - позу светлячка, Бакасану - позу журавля в различных вариантах, Урдхва Дханурасана - поза лука, Сурья Намаскар - разогревающий комплекс приветствия солнцу. Занятие включает так-же: настройку, пранаяму, динамичную разминку, суставную гимнастику, комплекс асан с силовыми элементами на баланс и координацию, медитацию, шавасану. [ для желающих благодарить за урок мои реквизиты ] Tinkoff: 5536914194182527 ЮMoney: 410012720599263 Курс уроков для домашней практики: Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later