Лютейшее вспомогательное упражнение от сильнейшего жимовика планеты, для укрепления стабилизаторов плечевых суставов! Мышцы этой группы позволяют не только более эффективно выполнять упражнения, но и не получить травму сустава при вращательных движениях. Все это благодаря тому, что данная категория мышц удерживает окончания и предотвращает трение между костями и суставами, то есть держит их на расстоянии друг от друга.
Hide player controls
Hide resume playing