Упражнения для укрепления спины и пресса. Силовая подготовка бегуна.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений поможет усилить мышцы спины; снять дополнительную нагрузку при беге с мышц брюшного пресса; снять зажимы и напряжение с поясничного отдела; улучшить подвижность позвоночника; избежать болезненных ощущений во время и после занятий. Беговой клуб «Академия марафона» 💻 📱 Сергей Черепанов: 📱

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0ptSTNBRVhVK2VPQkdsWEp4eUlNM0tEVy8xUGh4TlkxajQrc0RqQUJTaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Несколько упражнений для подтягивания БаттерфляйВИДЕО 1: Строгое подтягивание на половину + задержка + подача корпуса вперед

3 hours ago

00:00:17

Несколько упражнений для подтягивания БаттерфляйВИДЕО 1: Строгое подтягивание на половину + задержка + подача корпуса вперед

1 9%

В.В. Пякин: Как ввести Европу в войну. Новые задачи НАТО

3 hours ago

01:32:08

В.В. Пякин: Как ввести Европу в войну. Новые задачи НАТО

1 37%

RPA незаменимый помощник бухгалтера: как роботы освобождают время для новых задач

3 hours ago

01:19:18

RPA незаменимый помощник бухгалтера: как роботы освобождают время для новых задач

1 55%

Video by Курсы детского массажа и гимнастики для мам

3 hours ago

00:00:29

Video by Курсы детского массажа и гимнастики для мам

6 42%

Video by Спортивная гимнастика для детей в Видном

3 hours ago

00:00:14

Video by Спортивная гимнастика для детей в Видном

1 37%

Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | ММА | ЗОЖ

3 hours ago

00:03:56

Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | ММА | ЗОЖ

464 33%

Похуделки - Fitness Life

3 hours ago

00:01:00

Похуделки - Fitness Life

8 18%

Тренировка с гантелями для всего тела

3 hours ago

00:01:22

Тренировка с гантелями для всего тела

1 25%

Ужесточение мер по противодействию нелегальной занятости

3 hours ago

00:05:12

Ужесточение мер по противодействию нелегальной занятости

10 52%

Крутая тренировка мышц кора

3 hours ago

00:00:27

Крутая тренировка мышц кора

42 62%

Качалка | Тренажерный зал

4 hours ago

00:01:16

Качалка | Тренажерный зал

175 49%

Video by Школа йоги Елены Алексеевой | занятия для жизни

4 hours ago

00:03:24

Video by Школа йоги Елены Алексеевой | занятия для жизни

1 35%

Пекин 2024. День 4. Занятие по-китайскому

4 hours ago

00:01:09

Пекин 2024. День 4. Занятие по-китайскому

26 26%

Music is God my Love Подкаст: Возраст, Секс, Смерть.

4 hours ago

01:21:23

Music is God my Love Подкаст: Возраст, Секс, Смерть.

48 76%

Video by СЕЙВ-дополнительные тренировки для вратарей

4 hours ago

00:00:20

Video by СЕЙВ-дополнительные тренировки для вратарей

79 26%

YouCut_20240630_080615612.mp4

4 hours ago

00:00:47

YouCut_20240630_080615612.mp4

8 15%

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Последняя Реальность #94 ПОСЛЕДНИЙ ШАНС Важное задание Майнкрафт

4 hours ago

00:30:11

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Последняя Реальность #94 ПОСЛЕДНИЙ ШАНС Важное задание Майнкрафт

10 76%

Бубновский Как спорт влияет на организм и качество жизни Мифы о тренировках и физических упражнениях

4 hours ago

00:11:10

Бубновский Как спорт влияет на организм и качество жизни Мифы о тренировках и физических упражнениях

8 22%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:00:07

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1.4K 75%

Бизнес-тренинги, практикумы, деловые игры и информационные площадки. В Рязани прошёл федеральный этап Всероссийской ярмарки труд

4 hours ago

00:01:15

Бизнес-тренинги, практикумы, деловые игры и информационные площадки. В Рязани прошёл федеральный этап Всероссийской ярмарки труд

3 30%

Кубик Рубика - Разноцветная Задача! Кубик Рубика - Гениальная Удача!

5 hours ago

00:04:16

Кубик Рубика - Разноцветная Задача! Кубик Рубика - Гениальная Удача!

5 84%

ТО Дубляжная Клинок, рассекающий демонов: Тренировка столпов / 2024 / серия 1-8 из 8

5 hours ago

03:22:00

ТО Дубляжная Клинок, рассекающий демонов: Тренировка столпов / 2024 / серия 1-8 из 8

2.4K 39%

Video by СТОП УГРОЗА | Тюмень тренинги для детей

5 hours ago

00:01:23

Video by СТОП УГРОЗА | Тюмень тренинги для детей

3 84%

занятия в выездном лагере

5 hours ago

00:02:07

занятия в выездном лагере

1 63%

0 Comments

Guest