Myvideo

Guest

Login

Медитация для успеха

Uploaded By: Myvideo
196 views
0
0 votes
0

В этом видео - несложная и эффективная дыхательная медитация - Пран Дхара Крийя. Она работает напрямую с гипофизом, тренируя его на достижение успеха. Всего 3-5 минут в день с этим дыханием могут заметно повлиять на вашу устойчивость, концентрацию и настойчивость в движении к вашим целям. В конце практики обратите внимание на заключительные вдохи и выдохи - мы делаем 4 цикла “вдох-задержка дыхания-выдох“. Задержка длится соответственно: 15-5-5-25 секунд.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later