Уничтожение заднего бедра + поджигание дельт керосином | Полезные советы новичкам и не только

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как совмещать тренировку НОГ и ПЛЕЧ? Все ответы в видео Эпизоды: 00:00 Вступление 01:00 Икры 03:03 Сгибание ног лежа (Бицепс бедра) 03:59 Частичные повторения 04:25 Мертвая тяга 06:11 Количество повторений 07:55 Мертвая тяга 2 09:26 Шаги в весах 09:56 Мертвая тяга 3 11:32 Жим гантелей (Дельты) 13:50 Суперсет (передняя и задняя дельты) 15:50 Разница в хвате 16:40 Суперсет (передняя и задняя дельты) 2 17:38 Махи через стороны (средняя дельта) 19:01 Объем тренировки 20:16 Как объединить тренировку ног и плеч 21:51 Махи через стороны (средняя дельта) 2 22:28 Шраги 23:41 Лайфхак как взорвать трапеции 23:57 Важность питания 25:25 Взрыв трапеции 26:09 Итоги тренировки Стать лучшей версией себя: Соц. сети:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0h0WE9wS2gzU1pLWWVoajhpS0pGNi9GWDlxMmR0alRzdFNVWmxBY2duUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УХОД ЗА ЦАРАПИНАМИ НА КУЗОВЕ УБИРАЕМ ЦАРАПИНЫ ПОКРАСКЕ АВТО

3 hours ago

00:01:18

УХОД ЗА ЦАРАПИНАМИ НА КУЗОВЕ УБИРАЕМ ЦАРАПИНЫ ПОКРАСКЕ АВТО

1 32%

ЦАРАПИНЫ И СКОЛОВ НА АВТОМОБИЛЕ ЗАДЕЛКА ГЛУБОКИХ ЦАРАПИН НА БАМПЕРЕ

7 hours ago

00:01:18

ЦАРАПИНЫ И СКОЛОВ НА АВТОМОБИЛЕ ЗАДЕЛКА ГЛУБОКИХ ЦАРАПИН НА БАМПЕРЕ

1 20%

Как убрать мелкие царапины полиролью Удаление царапин с лкп автомобиля

10 hours ago

00:01:18

Как убрать мелкие царапины полиролью Удаление царапин с лкп автомобиля

1 40%

АМЕРИКАНСКИЙ КАРАНДАШ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ЦАРАПИН САМОСТОЯТЕЛЬНО ОТПОЛИРОВАТЬ ЦАРАПИНУ НА МАШИНЕ

11 hours ago

00:01:18

АМЕРИКАНСКИЙ КАРАНДАШ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ЦАРАПИН САМОСТОЯТЕЛЬНО ОТПОЛИРОВАТЬ ЦАРАПИНУ НА МАШИНЕ

1 63%

АВТОХИМИЯ ДЛЯ УДАЛЕНИЙ ЦАРАПИН ПОКРАСКА ЦАРАПИНЫ НА ДВЕРИ АВТОМОБИЛЯ ЦЕНА

11 hours ago

00:01:18

АВТОХИМИЯ ДЛЯ УДАЛЕНИЙ ЦАРАПИН ПОКРАСКА ЦАРАПИНЫ НА ДВЕРИ АВТОМОБИЛЯ ЦЕНА

1 38%

Как покрасить царапины на машине самому Как удалить глубокие царапины на машине своими руками ви

16 hours ago

00:01:18

Как покрасить царапины на машине самому Как удалить глубокие царапины на машине своими руками ви

7 53%

Восковый карандаш от царапин

17 hours ago

00:01:18

Восковый карандаш от царапин

1 35%

КУПИТЬ ПОЛИРОЛЬ ДЛЯ КУЗОВА АВТОМОБИЛЯ ОТ ЦАРАПИН ГЛУБОКАЯ ЦАРАПИНА НА КРЫЛЕ

1 day ago

00:01:18

КУПИТЬ ПОЛИРОЛЬ ДЛЯ КУЗОВА АВТОМОБИЛЯ ОТ ЦАРАПИН ГЛУБОКАЯ ЦАРАПИНА НА КРЫЛЕ

3 56%

КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ НА МАШИНЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЦАРАПИНА НА АВТО ЧЕМ УБРАТЬ

1 day ago

00:01:18

КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ НА МАШИНЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЦАРАПИНА НА АВТО ЧЕМ УБРАТЬ

10 41%

Ganz normale Manner (Вполне обычные люди) 2022 год

2 days ago

00:58:07

Ganz normale Manner (Вполне обычные люди) 2022 год

94 63%

КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНУ НА МАШИНЕ ОТ КЛЮЧА КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ НА КУЗОВЕ ЧЕРНОГО АВТО

2 days ago

00:01:18

КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНУ НА МАШИНЕ ОТ КЛЮЧА КАК УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ НА КУЗОВЕ ЧЕРНОГО АВТО

4 31%

Восстановители царапин авто

2 days ago

00:01:18

Восстановители царапин авто

1 68%

Удаление царапин с кузова автомобиля форум Царапина машина ремонт

3 days ago

00:01:18

Удаление царапин с кузова автомобиля форум Царапина машина ремонт

1 20%

Корабельный вертолёт Ка-25 (Сделано в СССР)

3 days ago

00:12:09

Корабельный вертолёт Ка-25 (Сделано в СССР)

1.6K 40%

КАК ЗАЩИТИТЬ МЕТАЛЛ ОТ ЦАРАПИН УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ СКОЛЫ С КУЗОВА АВТО

3 days ago

00:01:18

КАК ЗАЩИТИТЬ МЕТАЛЛ ОТ ЦАРАПИН УБРАТЬ ЦАРАПИНЫ СКОЛЫ С КУЗОВА АВТО

2 39%

Как избавится от царапин на дверях Автохимия для удалений царапин

3 days ago

00:01:18

Как избавится от царапин на дверях Автохимия для удалений царапин

2 14%

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ПОЦАРАПАЛИ МАШИНУ КАК ПОДОБРАТЬ КАРАНДАШ ДЛЯ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ

4 days ago

00:01:18

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ПОЦАРАПАЛИ МАШИНУ КАК ПОДОБРАТЬ КАРАНДАШ ДЛЯ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ

5 55%

Полировка царапин от веток видео Что делать когда поцарапали машину

4 days ago

00:01:18

Полировка царапин от веток видео Что делать когда поцарапали машину

1 18%

МАСКИРОВКА ЦАРАПИН НА АВТО КАРАНДАШ КАК УДАЛИТ СКОЛЫ И ЦАРАПИНЫ НА ДВЕРЯХ

4 days ago

00:01:18

МАСКИРОВКА ЦАРАПИН НА АВТО КАРАНДАШ КАК УДАЛИТ СКОЛЫ И ЦАРАПИНЫ НА ДВЕРЯХ

13 27%

ЦАРАПИНЫ НА КУЗОВЕ АВТОМОБИЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 days ago

00:01:18

ЦАРАПИНЫ НА КУЗОВЕ АВТОМОБИЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 26%

Полировка царапин на авто европа Убрать царапину до грунта

5 days ago

00:01:18

Полировка царапин на авто европа Убрать царапину до грунта

7 65%

Восстановить пластик в салоне автомобиля от царапин Сколько стоит убрать царапины на машине

5 days ago

00:01:18

Восстановить пластик в салоне автомобиля от царапин Сколько стоит убрать царапины на машине

6 64%

Чем заделать царапину на авто Устраняем сколы трещины царапины

6 days ago

00:01:18

Чем заделать царапину на авто Устраняем сколы трещины царапины

3 48%

УСТРАНЕНИЕ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ БЕЗ ПОКРАСКИ ВИДЕО

6 days ago

00:01:18

УСТРАНЕНИЕ ЦАРАПИН НА АВТОМОБИЛЕ БЕЗ ПОКРАСКИ ВИДЕО

2 68%

0 Comments

Guest