Крутое упражнение от старой школы Вестсайда - для гипертрофии задних дельт и верхней части спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jul 2023

9,388 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Крутое упражнение от старой школы Вестсайда - для гипертрофии задних дельт и верхней части спины. Все начинается с верхней части спины, уметь держать положение, держать плечи и осанку на месте, это имеет решающее значение не только для того, чтобы подымать монстр тяжести - но и безопасно делать это годами!!!! Слушать или нет. Выбор за вами

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0drYXFvZkV0QjZOdi9QWWlBdTFDU0RwRnZHS3FIbTg5OTAza1FmNG1kZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как исправить осанку в домашних условиях #здоровье #осанка #ровнаяспина

8 hours ago

00:00:16

Как исправить осанку в домашних условиях #здоровье #осанка #ровнаяспина

1 32%

Полезные упражнения ДЛЯ СТОП #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье

8 hours ago

00:00:10

Полезные упражнения ДЛЯ СТОП #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье

1 12%

Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!

8 hours ago

00:01:01

Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!

1 26%

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

9 hours ago

00:08:48

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

1 43%

Секрет МОЛОДОСТИ лица заключается в ЭТОМ #здоровье #красота #молодость

9 hours ago

00:00:26

Секрет МОЛОДОСТИ лица заключается в ЭТОМ #здоровье #красота #молодость

1 22%

Что будет, если делать это упражнение каждый день

9 hours ago

00:00:12

Что будет, если делать это упражнение каждый день

139 87%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

9 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 52%

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

10 hours ago

00:07:07

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

1 41%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

10 hours ago

00:00:26

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

469 68%

Мудры для вашего здоровья #упражнения

10 hours ago

00:00:06

Мудры для вашего здоровья #упражнения

1 75%

Упражнение для живота #здоровье #красивыйживот #здороваяспина

10 hours ago

00:01:00

Упражнение для живота #здоровье #красивыйживот #здороваяспина

1 13%

СтройНяшки - Предлагаем упражнения против висячего животика

10 hours ago

00:00:24

СтройНяшки - Предлагаем упражнения против висячего животика

147 76%

Народный флешмоб в рамках Дня здоровья в школе 4

11 hours ago

00:04:36

Народный флешмоб в рамках Дня здоровья в школе 4

10 31%

Тренировка на лимфу.

11 hours ago

00:17:41

Тренировка на лимфу.

1 35%

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

11 hours ago

00:00:08

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

1 65%

Почему китайцы живут так ДОЛГО #здоровье #молодость #долголетие

12 hours ago

00:01:00

Почему китайцы живут так ДОЛГО #здоровье #молодость #долголетие

1 78%

Лишний ВЕС уйдет и тело станет здоровым. Му Юйчунь.

12 hours ago

00:05:23

Лишний ВЕС уйдет и тело станет здоровым. Му Юйчунь.

1 47%

Рекомендации по развитию осознанности в тренировках

12 hours ago

00:07:33

Рекомендации по развитию осознанности в тренировках

1 67%

У каких детеи чаще всего бывают аденоиды Проверьте, ваш ребенок в зоне риска

12 hours ago

00:02:23

У каких детеи чаще всего бывают аденоиды Проверьте, ваш ребенок в зоне риска

1 94%

Три Замечательных Упражнения для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА лежа на полу. ЧТО ДЕЛАТЬ от БОЛЕЙ в Спине_

13 hours ago

00:08:07

Три Замечательных Упражнения для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА лежа на полу. ЧТО ДЕЛАТЬ от БОЛЕЙ в Спине_

236 34%

Как научиться плавать в домашних условиях Работа рук в кроле

14 hours ago

00:07:18

Как научиться плавать в домашних условиях Работа рук в кроле

1 87%

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

14 hours ago

00:02:01

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

1 40%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

15 hours ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 88%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

15 hours ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 12%

0 Comments

Guest