Guest
В этом видео мы собрали всевозможные упражнения которые можно выполнять с фитболом на все группы мышц. Тайминг: 00:19 - Разминка и руки 03:05 - Комплексные, на все тело 06:24 - Упражнения на бедра и равновесие 11:12 - Ягодицы и бедра 17:54 - Пресс и спина 28:46 - Растяжка Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: Купить Фитбол на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: Функциональная тренировка: Пресс: Pilates: Stretching: Фитнес: Кардио: Для беременных: Ноги ( Нижняя часть тела): Руки ( Верхняя часть тела): ЛФК : ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений. Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами! #BodySculpt
