Упражнение для отработки ближнего боя у стены в САО Стрела. В.Н. Крючков

Это учебное упражнение на средней скорости, лучше работать на малой. Чтобы научиться видеть пустоты и заполнять их ударами. Мужики в ролике - всем около 40 и около 50(кроме двух). Это мои герои. На пятом десятке не лежать с пивом на диване , а идти заниматься мужским делом, чтобы быть примером своим детям и внукам - это настоящее подвижничество!