Уютные Осенние ПП РецептыДЕСЕРТЫ на Правильном Питании

В этом видео я поделюсь с вами простыми рецептами осенних #ПП десертов - это уютные осенние рецепты десертов адаптированных для правильного питания) Продукцию Myprotein заказывала тут Купон на скидку: OLYA Арахисовая паста Сироп агавы: Яблокочистка: Тыквенный пирог зебра Тыквенный слой: 150г тыквенного пюре 1 яйцо 2 ст. л. Муки Подсластитель Ванилин Шоколадный слой: 50г сметаны 50мл кефира 1 яйцо 50г муки 1 ч. л. разрыхлителя 5г какао подсластитель КБЖУ на 100г: 149/6/6/18 Запеченная овсянка с инжиром: 1 банан 2 яйца 100г творога 70г овсянки 1,5 ст.л. сиропа 3шт инжира орехи КБЖУ на 100г: 120/6/4/14 ПП Яблочный пирог 210г муки из тсп 200г творога 100мл молока 1 ст.л. масла 1 ч.л. разрыхлителя 2 яблока 1 яйцо КБЖУ на 100г: 157/8/4/21 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@