Комплекс упражнений для пенсионера. Проработка суставов лёжа в постели

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простой комплекс упражнений для пенсионера. Все упражнения можно делать прямо в постели в качестве утренней зарядки или разминки. Упражнения улучшают здоровье коленных и тазобедренных суставов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0JxbUd2Zm1MQjVMSjFsdjIyaG9UdlRQQk5hMFJCRW4rUTVFMVRvSUdXWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Готовим технику для боевых задач. Инженер авиационного комплекса Ка-52 с позывным Холостяк рассказал о своей работе.

4 hours ago

00:00:41

Готовим технику для боевых задач. Инженер авиационного комплекса Ка-52 с позывным Холостяк рассказал о своей работе.

1 75%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ГАНТЕЛЯМИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖ

4 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ГАНТЕЛЯМИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖ

1 43%

СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ МАНЕВРЕННЫЙ РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ 14 УПРАЖНЕНИЙ

5 hours ago

00:01:21

СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ МАНЕВРЕННЫЙ РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ 14 УПРАЖНЕНИЙ

472 66%

Программа тренировок для подростков в домашних условиях Комплекс упражнений дома для мужчин на вс

5 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для подростков в домашних условиях Комплекс упражнений дома для мужчин на вс

1 76%

Как учиться играть на пианино За 1.5 года с НУЛЯ до дела жизни - это возможно #фортепианоснуля

5 hours ago

00:24:06

Как учиться играть на пианино За 1.5 года с НУЛЯ до дела жизни - это возможно #фортепианоснуля

8 73%

Только КЕТО диеты недостаточно (часть 3). Простые упражнения, начальный комплекс для здоровья и похудения

6 hours ago

00:10:12

Только КЕТО диеты недостаточно (часть 3). Простые упражнения, начальный комплекс для здоровья и похудения

19 57%

Хороший жиросжигатель для девушек

7 hours ago

00:03:08

Хороший жиросжигатель для девушек

1 64%

В Рязани появится центр художественной, спортивной гимнастики и борьбы.

8 hours ago

00:01:05

В Рязани появится центр художественной, спортивной гимнастики и борьбы.

425 89%

Делай ЭТО, чтобы успокоить ноги перед сном | СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ: причины, диагностика, лечение

8 hours ago

00:24:32

Делай ЭТО, чтобы успокоить ноги перед сном | СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ: причины, диагностика, лечение

994 81%

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

9 hours ago

00:28:59

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

4 28%

Выходные - это здорово! Но о зарядке забывать не стоит

10 hours ago

00:03:41

Выходные - это здорово! Но о зарядке забывать не стоит

217 82%

Упражнения на пресс в домашних условиях кардио Домашние упражнения для грудных мышц

16 hours ago

00:02:04

Упражнения на пресс в домашних условиях кардио Домашние упражнения для грудных мышц

1 5%

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

19 hours ago

00:06:32

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

1 82%

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

19 hours ago

00:15:05

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

1 25%

Комплекс упражнений для беременных. Если болит спина.

19 hours ago

00:11:36

Комплекс упражнений для беременных. Если болит спина.

1 27%

Лучший комплекс упражнений при остеохондрозе

19 hours ago

00:07:47

Лучший комплекс упражнений при остеохондрозе

1 34%

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

19 hours ago

00:19:58

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

1 41%

Комплекс суставной гимнастики на каждый день

19 hours ago

00:15:45

Комплекс суставной гимнастики на каждый день

1 58%

Комплекс упражнений с коротким резиновым амортизатором

19 hours ago

00:21:18

Комплекс упражнений с коротким резиновым амортизатором

1 24%

Простые упражнения при артритах и артрозах!!!Комплекс лечебной физкультуры для плечевых суставов.

19 hours ago

00:17:06

Простые упражнения при артритах и артрозах!!!Комплекс лечебной физкультуры для плечевых суставов.

1 33%

Комплекс лечебной гимнастики на каждый день

19 hours ago

00:33:45

Комплекс лечебной гимнастики на каждый день

1 21%

Лечебная физкультура при артрозах нижних конечностей .

19 hours ago

00:14:33

Лечебная физкультура при артрозах нижних конечностей .

1 58%

Реабилитация коленного или тазобедренного сустава.

19 hours ago

00:07:45

Реабилитация коленного или тазобедренного сустава.

1 19%

Лечебная гимнастика при грыжах,протрузиях и после компрессионного перелома позвоночника.

19 hours ago

00:27:36

Лечебная гимнастика при грыжах,протрузиях и после компрессионного перелома позвоночника.

1 70%

0 Comments

Guest