Guest
#подсчеткалорий #рпп #анорексия #пищевоеповедение #рпп #интервальноеголодание Этапы Восстановления Пищевого Поведения Если ты хочешь узнать, какие у тебя отношения с едой, и есть ли у тебя проблемы с пищевым поведением — пройди короткий тест, для этого подпишись на @dia_polkovnikova в инстaграм и напиши мне в директ слово «ПИТАНИЕ» и ты сможешь сразу же пройти тест. 01:16 Снятие ограничений не восстановит пищевое поведение. Пример из моей жизни 04:29 Мои триггеры РПП 08:22 Этапы восстановления пищевого поведения 08:34 Этап 1: подготовительный 11:44 Ложное восстановление 12:51 Этап 2: Проработка страхов, эмоций и тревоги 19:30 Этап 3: Учимся заботится о себе 22:52 Этап 4: Принятие себя, полуремиссия #рпп #компульсивноепереедание #психологрпп #психологрппонлайн #диеты #переедания #правильноепитание #пп #похудение #лишнийвес #срыв #пищевоеповедение #подсчеткалорий #интервальноеголодание #булимия #анорексия #нервнаяанорексия #разборсериала #восстановлениерпп #ремиссиярпп #откатрпп
