Myvideo

Guest

Login

Лотос = Падмасана - подготовка работая с тазом в перцепции

Uploaded By: Myvideo
9 views
0
0 votes
0

Тест исходный 0 - Ардха Падмасана наклон. Работа в положении лежа. 1.1. Проработка седалищно - подвздошного шва. Точки входа: левый седалищный выступ - левый передний выступ подвздошной кости (ПВПО). До трех выходов; 1.2. Проработка седалищно – лобкового шва. Точки входа: левый седалищный выступ и лобковый симфиз; 1.3. Проработка подвздошно – лобкового шва. Точки входа левый ПВПО и лобковый симфиз. 14:15 Тест контрольный 1 - Ардха Падмасана наклон. 15:12 Выполнение на другую сторону зеркально. Тест контро

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later