Дыхательная практика для хорошего сна - Нади Шодхана пранаяма

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дыхательная практика с небольшой разминкой в положении сидя и 20-минутным сетом дыхания Нади Шодхана. Разбираем нюансы техники выполнения. Практику идеально выполнять вечером для успокоения ума и нервной системы. Но можно и в другое время, Нади Шодхана - гармонизирующая дыхательная практика. Противопоказания нет, только польза:) -------- Больше интересного про телесные практики - на моем телеграм-канале

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RzNORGVCQkcyZUJhTWhzbXRnVzkzOGU5TTQ0U3VVb0Y5MkM2OUFmQU8xRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Уддияна бандха и наули. Как освоить Практическое пособие (2016г)

23 hours ago

00:13:01

Уддияна бандха и наули. Как освоить Практическое пособие (2016г)

9 44%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Когда тело Требует Силовой практики Хатха йога

24 hours ago

01:08:12

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Когда тело Требует Силовой практики Хатха йога

61 82%

HOLI STUDIO - хатха йога (среднего уровня) с Аделинои Ибатуллинои

1 day ago

00:53:28

HOLI STUDIO - хатха йога (среднего уровня) с Аделинои Ибатуллинои

1 84%

Мануальные практики для решения всех проблем со здоровьем

1 day ago

00:20:43

Мануальные практики для решения всех проблем со здоровьем

5 93%

Йога дыхания и медитация перед сном

1 day ago

00:55:33

Йога дыхания и медитация перед сном

1 89%

Утренние аффирмации + дыхание. Гипнодыхание с Никитой Метелицей. Дыхательная практика.

1 day ago

00:14:55

Утренние аффирмации + дыхание. Гипнодыхание с Никитой Метелицей. Дыхательная практика.

28 34%

Голос и лёгкие - расширяем, усиляем, отдыхаем!

1 day ago

00:08:05

Голос и лёгкие - расширяем, усиляем, отдыхаем!

33 46%

В одной из школ Тары опыты по химии дети проводят в виртуальной лаборатории ()

1 day ago

00:04:30

В одной из школ Тары опыты по химии дети проводят в виртуальной лаборатории ()

1.4K 84%

Garmin Fenix 8 Amoled | подробный практический обзор

1 day ago

00:49:22

Garmin Fenix 8 Amoled | подробный практический обзор

40 29%

Внутреннее Зрение и Интуиция. Мгновенная Активация Третьего Глаза - Откройте Свою Творческую Силу

1 day ago

00:21:56

Внутреннее Зрение и Интуиция. Мгновенная Активация Третьего Глаза - Откройте Свою Творческую Силу

71 37%

video (5).mp4

1 day ago

00:00:59

video (5).mp4

342 34%

У России нет противоречий практически ни с одной африканской страной, заверил Владимир Путин

1 day ago

00:02:21

У России нет противоречий практически ни с одной африканской страной, заверил Владимир Путин

68 79%

Опыт одного из создателей квантового компьютера

1 day ago

00:00:33

Опыт одного из создателей квантового компьютера

182 15%

Зарядка на Завтрак

1 day ago

00:32:39

Зарядка на Завтрак

93 85%

Йога на рассвете. Запись прямой трансляции с Центра йоги

1 day ago

01:16:18

Йога на рассвете. Запись прямой трансляции с Центра йоги

603 6%

Эмоциональное включение

1 day ago

00:14:58

Эмоциональное включение

34 61%

Вот почему медитации не работают.. Как правильно открыть доступ к себе

2 days ago

00:08:13

Вот почему медитации не работают.. Как правильно открыть доступ к себе

4 9%

2 минуты дыхательная практика перед сном | видео от YUJ

2 days ago

00:01:56

2 минуты дыхательная практика перед сном | видео от YUJ

5 39%

Видео от YUJ | йога, развитие, объединение

2 days ago

00:01:56

Видео от YUJ | йога, развитие, объединение

173 31%

video (4).mp4

2 days ago

00:01:00

video (4).mp4

422 22%

Йога-нидра и дыхательные практики.Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00

2 days ago

01:21:26

Йога-нидра и дыхательные практики.Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00

322 19%

Как правильно делать дыхательные практики

2 days ago

00:59:47

Как правильно делать дыхательные практики

827 10%

Практика полного тантрического дыхания

2 days ago

00:15:56

Практика полного тантрического дыхания

2 43%

Практическая оториноларингология

2 days ago

00:00:00

Практическая оториноларингология

1 67%

0 Comments

Guest