Biomechanics and Physiology lesson for Police Vadim Starov Combat Sambo Systema Spetsnaz

#systemaspetsnazpolice#vadimstarov#combatsambo# Russian hand-to-hand combat “methods of training instructors and Smart self-Defense“ Captures. Release from hand grabs“. Exercise Cross Technique of Vadim Starov basic principles of release from grabs, due to the lever of the opponent’s hands and the biomechanical foundations of the basic stand and movement on the square. Release in order to limit the mobility of the opponent and control his body ( blows, strangling, pinching, throws, rollovers, etc.). the Ability to competently conduct captures and get rid of them is a fundamental condition for conducting hand-to-hand combat. Мой сайт , запись на индивидуальное обучение ! тел. 7 (495 ) 543-88-90 email:systemastarova@ Я в фейсбуке Группа Русский Стиль-Система Спецназ в контакте Группа Бесконтактный Бой Система Космос в контакте Мой личный блог Оздоровление-Путешествие-Саморазвитие Лучшие фильмы саморазвитие, боевые искусства, оздоровления.