Guest
Ещё вкуснее и полезнее! Три рецепта из фарша. Вкусные и простые в приготовлении. БЫСТРАЯ ЗАПЕКАНКА С ЛАВАШОМ И ФАРШЕМ КБЖУ НА 100 ГР : 249/24,3/11,9/13,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЗАПЕКАНКА ВЕСОМ 560 ГРАММОВ ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 22 САНТИМЕТРА ДИАМЕТР ЗАГОТОВОК ИЗ ЛАВАША 8 САНТИМЕТРОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Лаваш 130 гр (34 заготовки по 8 см. каждая) Сыр твёрдый 70 гр Фарш (у меня ассорти) 500 гр Лук репчатый 100 гр (1 шт) Растительное масло 1 ст.л Соль 0,5 ч.л Перец по вкусу ЗАПЕКАНКА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И ФАРШЕМ КБЖУ НА 100 ГР : 108/10,7/6,2/3,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЗАПЕКАНКА ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ И 500 ГРАММОВ ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 24 САНТИМЕТРА ВЫСОТА БОРТИКА 6 САНТИМЕТРОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Цветная капуста 500 гр Фарш ассорти 500 гр Соль, перец по вкусу. Лук репчатый 50 гр Оливки зелёные 70 гр Сыр твёрдый 50 гр ДЛЯ ЗАЛИВКИ : Яйца 3 шт Молоко 150 гр Сметана 100 гр Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу ТРУБОЧКИ ИЗ ЛУКА ПОРЕЯ С ФАРШЕМ КБЖУ НА 100 ГР : 76/9,4/2,6/4,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 12 ТРУБОЧЕК ОБЩИМ ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Лук порей (белая его часть) 170 гр (12 шт) Фарш ассорти 400 гр Сладкий перец 60 гр Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу Томаты в собственном соку 400 гр (1 банка) Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood
