Guest
Сериал “Путь“. 4 серия. Приятного просмотра! Бег - это то, что мне доставляет удовольствие. Когда я бегу, я понимаю, что во мне есть силы. Силы жить, силы достигать цели! Начните бегать 2 раза в неделю. Хотя бы по 5-10 минут. Закалите свой характер. Натренируйте тело, новые привычки. И каждую неделю увеличивайте время пробежки минуты на 3-5. Так вы точно приспособитесь к постоянным пробежкам, которые не только будут давать вам прекрасное настроение, но и укреплять ваше здоровье.
