Прыжок вперед, в присед, непрерывно, быстро

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, руки согнуты под углом 90 градусов, а предплечья направлены вверх. Отведите локти назад и опуститесь в присед, отведя бедра назад и согнув колени. Немедленно оттолкнитесь от пола, подпрыгивая вверх и наружу как можно дальше. Мягко приземлитесь в положение приседа и, не останавливаясь, подпрыгните вверх и наружу, повторяя схему движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Разгибание #Бедра #Промежуточный #Ноги #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ry9LUzJaQXpSUDhJVWFMamRSRWFUSkMwZlJCNjR4cUd6ZXd2eVJtOE54OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

паркур дома здделал сальто в перёд

15 hours ago

00:09:16

паркур дома здделал сальто в перёд

1 19%

Выпрыгивание вверх из положения сидя, с последующим прыжком вперёд

1 day ago

00:00:34

Выпрыгивание вверх из положения сидя, с последующим прыжком вперёд

1 71%

Всероссийский день гимнастики 2024 - Саранск. 25 октября 2024 года

1 day ago

00:40:39

Всероссийский день гимнастики 2024 - Саранск. 25 октября 2024 года

774 94%

ушу-саньда. СФП. Акробатика. сальто вперёд. Пегасов Илья 15 лет. 1 юнош. тренер Г.В. Ильин. г.Чебоксары.Чувашия.

2 days ago

00:00:04

ушу-саньда. СФП. Акробатика. сальто вперёд. Пегасов Илья 15 лет. 1 юнош. тренер Г.В. Ильин. г.Чебоксары.Чувашия.

79 12%

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

2 days ago

00:00:40

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

547 14%

ПИТОМЦЫ ЖДУТ ВЫХОДА ИГРЫ! ЁЛОЧКА 2025 QWWWQ!

2 days ago

00:02:50

ПИТОМЦЫ ЖДУТ ВЫХОДА ИГРЫ! ЁЛОЧКА 2025 QWWWQ!

112 82%

Цивилизация с точки зрения лорда Кеннета Кларка / Kenneth Clark: Civilisation Серия 2 The Great Thaw / Великая оттепель

5 days ago

00:48:24

Цивилизация с точки зрения лорда Кеннета Кларка / Kenneth Clark: Civilisation Серия 2 The Great Thaw / Великая оттепель

53 54%

ГТО, торез

5 days ago

00:01:08

ГТО, торез

88 24%

Сальто вперёд!

6 days ago

00:00:07

Сальто вперёд!

1 28%

Сальто вперед

7 days ago

00:00:21

Сальто вперед

2.1K 11%

Мой ПЕРВЫЙ ПРЫЖОК с банджи | самый экстремальный поступок в жизни | ВЛОГ

1 week ago

00:10:54

Мой ПЕРВЫЙ ПРЫЖОК с банджи | самый экстремальный поступок в жизни | ВЛОГ

1 60%

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

1 week ago

00:01:03

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

3K 36%

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Leap of Faith Achievement/Trophy

1 week ago

00:00:51

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Leap of Faith Achievement/Trophy

1 74%

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Down the Rabbit Hole Achievement/Trophy

1 week ago

00:00:32

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Down the Rabbit Hole Achievement/Trophy

3 75%

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Schmittys Leap Achievement/Trophy

1 week ago

00:01:37

Tomb Raider I: Unfinished Business - Remastered - Schmittys Leap Achievement/Trophy

1 14%

Анна Егоян - Мы играли весело целый год... (автор: Джио Россо)

1 week ago

00:02:57

Анна Егоян - Мы играли весело целый год... (автор: Джио Россо)

1 31%

КАК СДЕЛАТЬ 180 НА САМОКАТЕ HOW-TO от PRO

6 days ago

00:02:46

КАК СДЕЛАТЬ 180 НА САМОКАТЕ HOW-TO от PRO

2.8K 78%

Россия - Швеция 4:3 (бул) 1/2 МЧМ 2011 | ПОЛУФИНАЛЬНАЯ ДРАМА В БАФФАЛО | Обзор Матча

1 week ago

00:14:35

Россия - Швеция 4:3 (бул) 1/2 МЧМ 2011 | ПОЛУФИНАЛЬНАЯ ДРАМА В БАФФАЛО | Обзор Матча

6 80%

#shorts Мировой рекорд по прыжам на лыжах с трамплина

1 week ago

00:00:28

#shorts Мировой рекорд по прыжам на лыжах с трамплина

7 67%

Первый шаг к ГТО сделали воспитанники детских садов Кандалакши

1 week ago

00:00:37

Первый шаг к ГТО сделали воспитанники детских садов Кандалакши

16 72%

Сальто вперёд Никиты

2 weeks ago

00:00:05

Сальто вперёд Никиты

108 86%

Артём делает сальто вперёд на батуте

2 weeks ago

00:00:08

Артём делает сальто вперёд на батуте

110 53%

Яна делает двойное сальто вперёд

2 weeks ago

00:00:10

Яна делает двойное сальто вперёд

184 25%

Прыжок ТИЛТот воспитанницы

2 weeks ago

00:00:08

Прыжок ТИЛТот воспитанницы

1 55%

0 Comments

Guest