Прыжок вперед, в присед, непрерывно, быстро

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, руки согнуты под углом 90 градусов, а предплечья направлены вверх. Отведите локти назад и опуститесь в присед, отведя бедра назад и согнув колени. Немедленно оттолкнитесь от пола, подпрыгивая вверх и наружу как можно дальше. Мягко приземлитесь в положение приседа и, не останавливаясь, подпрыгните вверх и наружу, повторяя схему движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Разгибание #Бедра #Промежуточный #Ноги #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ry9LUzJaQXpSUDhJVWFMamRSRWFUSkMwZlJCNjR4cUd6ZXd2eVJtOE54OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Россия Сегодня

2 days ago

00:01:04

Россия Сегодня

40 82%

Улитка, которая совершает невозможный бросок через пропасть

2 days ago

00:02:08

Улитка, которая совершает невозможный бросок через пропасть

106 41%

К чему снится сон когда падаешь с Высоты К чему снится высота ZoV Сонника #сонник #толкованиеснов

4 days ago

00:01:03

К чему снится сон когда падаешь с Высоты К чему снится высота ZoV Сонника #сонник #толкованиеснов

30 10%

Как сделать сальто 1 часть техника кувырков.

4 days ago

00:07:10

Как сделать сальто 1 часть техника кувырков.

1 72%

Сдадим на золото! В Ревде прошел праздник для дошколят ГТО глазами ребенка

4 days ago

00:01:43

Сдадим на золото! В Ревде прошел праздник для дошколят ГТО глазами ребенка

574 28%

ОТПРАВИЛИСЬ В ГИПЕР ПРЫЖОК IXION #2 Frostpunk Like Survival Colony Ship

5 days ago

00:14:13

ОТПРАВИЛИСЬ В ГИПЕР ПРЫЖОК IXION #2 Frostpunk Like Survival Colony Ship

1 40%

VOHLE-ПРЫЖОК И УНИЧТОЖЕНИЕ ЛУНЫ IXION #2

5 days ago

00:46:40

VOHLE-ПРЫЖОК И УНИЧТОЖЕНИЕ ЛУНЫ IXION #2

1 80%

ГТО

2 weeks ago

00:01:40

ГТО

3 28%

Погружение на дно - #3 - INSIDE

2 weeks ago

00:41:15

Погружение на дно - #3 - INSIDE

10 79%

Человек, который всегда хотел большего | Часть 2 | Манаслу

2 weeks ago

00:41:54

Человек, который всегда хотел большего | Часть 2 | Манаслу

120.3K 22%

Как научиться сальто вперёд

3 weeks ago

00:02:42

Как научиться сальто вперёд

1.3K 6%

Сальто в Манеже.mp4

3 weeks ago

00:00:44

Сальто в Манеже.mp4

290 16%

Азалина. Сальто вперед 20170209_174143

3 weeks ago

00:00:02

Азалина. Сальто вперед 20170209_174143

1 75%

сальто вперед 20170209_174149

3 weeks ago

00:00:02

сальто вперед 20170209_174149

1 65%

Прыжок вперед прыжок назад!

3 weeks ago

00:01:36

Прыжок вперед прыжок назад!

8.2K 37%

Прыжок_вперед_прыж...

3 weeks ago

00:01:37

Прыжок_вперед_прыж...

220 20%

Глава 22. Лев становится царем зверей. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

4 weeks ago

00:04:37

Глава 22. Лев становится царем зверей. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

19 56%

Норвегия, дорога из г.Тронхейм до Стены Троллей

4 weeks ago

00:05:07

Норвегия, дорога из г.Тронхейм до Стены Троллей

7 35%

Игры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)

4 weeks ago

00:02:04

Игры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)

8 7%

Региональный этапа Всероссийского слета казачьей молодежи Готов к труду и обороне

1 month ago

00:01:08

Региональный этапа Всероссийского слета казачьей молодежи Готов к труду и обороне

1.7K 76%

The Final Countdown - Europe

1 month ago

00:04:56

The Final Countdown - Europe

188 47%

СДЕЛАЛ ДВОЙНОЕ САЛЬТО ВПЕРЁД... ВЛОГ С СЁМОЙ 2 ЧАСТЬ, СПУСТЯ 2 ГОДА!!!

1 month ago

00:08:26

СДЕЛАЛ ДВОЙНОЕ САЛЬТО ВПЕРЁД... ВЛОГ С СЁМОЙ 2 ЧАСТЬ, СПУСТЯ 2 ГОДА!!!

24.2K 19%

Профи № 3

1 month ago

00:00:36

Профи № 3

88 75%

я делаю сальто вперёд

1 month ago

00:00:48

я делаю сальто вперёд

6 68%

0 Comments

Guest