Guest
Последовательность всех действий : 0:22 - 0️⃣ Какие используем продукты 0:50 - 1️⃣ Все продукты погружаем в емкость; 2:55 - 2️⃣ Смешиваем до однородной массы, я это делаю с помощью миксера; 3:40 - 3️⃣ В противень наливаем немного воды, чтобы создать эффект паровой бани, но можно и без этого пункта; 3:52 - 4️⃣ Помещаем в противень нашу форму или формы, если вы как и я готовите сразу 2 кг чизкейка; 4:00 - 5️⃣ Выгружаем всю массу в форму, равняем и отправляем в духовку на 40-45 минут при температуре 180 градусов; 4:57 - 6️⃣ Через 40-45 минут достаем из духовки, даем чизкейку час остыть и затем отправляем в холодильник на 6-10 часов, чтобы он затвердел; 5:57 - 7️⃣ Достаем из холодильника и наслаждаемся 😋😋😋 6:07 - 8️⃣ Всем приятного аппетита 😉 И отличного похудения 💪🏻 Ингредиенты (продукты) на 1 ЧИЗКЕЙК 😉 - Мягкий творог 0,1 % - 3 пачки по 170 грамм - Мягкий сыр (CHEF WORKS 10%) - 400 грамм - Яйца - 3 шт - Крахмал картофельный - 20-25 грамм - Эритрит (дынный сахар) - 150 грамм - Ванилин - щепотка 🤌🏻 - Соль - щепотка 🤌🏻 Вес готового продукта 1-1,2 кг 15 января 2024г начал худеть на -30 кг за 4 месяца🔥 Подписывайся и худей вместе со мной💪🏻 ⛔️ За 2,5 месяца набрал 30 кг жира 🐽 ✅ 3а 4 месяца скину -30 кг жира 🔥 Показываю на себе все процессы похудения через цифры 🔢 Процесс, действия и систему смотри здесь и в телеграмм канале в формате мини-сериала 📹 Телеграмм канал ⬇️ БЕСПЛАТНЫЙ урок “КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА“ ⬇️ Переходи в мой бот телеграмм и забирай урок 🎁 Мой телеграмм - ВК - Instagram* - (Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена) Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! Если мой канал и проект помогают вам худеть и двигаться к стройному телу, и вы хотите поддержать меня и канал, буду благодарен за донат 🍩 ↙️ Ссылка на донат #похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв @gluharev_trainer
