Методика тренировок. Как тренироваться правильно

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Oct 2024

32 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Видео о подходе к тренировкам, а именно о том как тренировать статические элементы с меньшим количеством травм. Также с помощью таких тренировок, можно более успешно увеличивать объем мышечной массы тренируя стато-динамику в воркауте.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnpaMDhTa0hzK00rWDR0QldGa2x2U1RxM3hMQnd3UXAxM20wRG9iMlRqRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Методика тренировок. Как тренироваться правильно

3 hours ago

00:12:51

Методика тренировок. Как тренироваться правильно

32 47%

Почему у меня пока нет большой мышечной массы

11 hours ago

00:00:55

Почему у меня пока нет большой мышечной массы

1 26%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ХОРОШИЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

14 hours ago

00:01:15

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ХОРОШИЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

1 26%

Очень хочу похудеть нет силы воли Быстрый и эффективный способ похудеть

15 hours ago

00:01:24

Очень хочу похудеть нет силы воли Быстрый и эффективный способ похудеть

1 52%

25 лет тренировок и практики привели меня к этой методике

19 hours ago

00:17:50

25 лет тренировок и практики привели меня к этой методике

1 78%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

23 hours ago

00:05:23

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

11 60%

Саша готовится к чемпионату мира Осталось 2 недели!

1 day ago

00:00:59

Саша готовится к чемпионату мира Осталось 2 недели!

1 11%

Идеальные отжимания 80 раз за 1 подход. Лучший Метод Тренировки в -16C.

1 day ago

00:04:12

Идеальные отжимания 80 раз за 1 подход. Лучший Метод Тренировки в -16C.

82 87%

Я удивил всех ЭТИМ ТРЮКОМ на фортепиано! Сыграет даже новичок...

1 day ago

00:08:22

Я удивил всех ЭТИМ ТРЮКОМ на фортепиано! Сыграет даже новичок...

2 18%

ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СПОСОБЫ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО

1 day ago

00:01:29

ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СПОСОБЫ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО

1 63%

10 Шокирующих ИИ Технологий в 2024

2 days ago

00:48:15

10 Шокирующих ИИ Технологий в 2024

1 14%

CalisthenicsKingz-BootCampBasics

2 days ago

01:01:44

CalisthenicsKingz-BootCampBasics

3 95%

CalisthenicsKingz-Above Beyond The Bar

2 days ago

00:32:42

CalisthenicsKingz-Above Beyond The Bar

1 29%

Дарья Плужникова 450 кг ягодичный мостик, мировой рекорд

2 days ago

00:00:15

Дарья Плужникова 450 кг ягодичный мостик, мировой рекорд

1 21%

Павел Крейнис | Фокус на жим

3 days ago

01:23:41

Павел Крейнис | Фокус на жим

201 31%

Снова тренируем ТНС, итоги цикла ММС: выводы и планы по тренингу с эспандерами.

2 days ago

00:44:46

Снова тренируем ТНС, итоги цикла ММС: выводы и планы по тренингу с эспандерами.

23 72%

Самоконтроль в физической активности студентов. Разделы 1-2

3 days ago

00:26:12

Самоконтроль в физической активности студентов. Разделы 1-2

1 72%

Методика выполнения нормативов ГТО

3 days ago

00:24:33

Методика выполнения нормативов ГТО

1 80%

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПРОБУДИТ ЯСНОВИДЕНИЕ У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА

4 days ago

00:10:46

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПРОБУДИТ ЯСНОВИДЕНИЕ У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА

1 39%

Как быстро похудеть без диет и тренировок. Плоский живот и подтянутая кожа

4 days ago

00:02:48

Как быстро похудеть без диет и тренировок. Плоский живот и подтянутая кожа

1 91%

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

4 days ago

00:01:42

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

1 50%

Упражнения для красивых балетных рук- Ballet arms workout

4 days ago

00:05:13

Упражнения для красивых балетных рук- Ballet arms workout

13 34%

Ekaterina Yurochkina - Растяжка Шеи / Тренировка для здоровой шеи и Красивой Осанки

4 days ago

00:01:43

Ekaterina Yurochkina - Растяжка Шеи / Тренировка для здоровой шеи и Красивой Осанки

15 87%

Тренировка для стройных и гибких рук

4 days ago

00:07:06

Тренировка для стройных и гибких рук

4 26%

0 Comments

Guest