МУЗЫКА для снятия стресса

Глубоко вдохните и расслабьтесь. Что бы сейчас ни происходило в вашей жизни, вам необходимо ощущение спокойствия и безмятежности. Замедлите и упорядочите бесконечный поток мыслей, наводняющий вашу голову в течение дня. А теперь сделайте еще один глубокий вдох и выдох, освобождаясь от навязчивого стресса, который вызывает неприятное напряжение. Наш разум часто захламляется ненужными мыслями и мнимыми предположениями, и поэтому остро нуждается в чем-то успокаивающем и позитивном. Не переживайте по поводу того, что может быть. Если это должно было случиться, оно бы случилось.