Guest
Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич показывает упражнения для детей с дисплазией соединительной ткани. Первое упражнение — вовлекаются мышцы пресса — 10-15 раз за один подход. Второе упражнение — вариация так называемой «лодочки». При этом происходит вовлечение мышц плечевого пояса. Третье упражнение — вариант всем известной планки, но при этом идет воздействие на нижний отдел спины, а также тренируются мышцы задней поверхности бедра. Данный комплекс полноценно и эффективно тренирует все важные мышцы тела, что поможет снизить вероятность развития сколиоза. #здоровьеидолголетие #дисплазия #упражнения 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр “Здоровье и долголетие“ занимается комплексным лечением: 🧪 Заболевани
