Подготовка к ультратрейлам в мегаполисе

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кроссовки для бега: Во время лекции Анастасия поделилась опытом и рассказала о подготовке к ультратрейлам в городских условиях: - Построение аэробной базы; - Значение показателя экономичности бега в ультрамарафоне; - ОФП как лимитирующий фактор; - Психологическая устойчивость, все ограничения у нас в голове; - Роль восстановительных мероприятий в подготовке. О спикере: Анастасия Челышева - мастер спорта России, тренер первой категории. Среди ее побед: 100 miles of Istria 1место - 68км, Sport marathon trail 1место - 56км, Трейл-де-Чулково 1место - 30км, двукратная победительница Elbrus world race 2016-2017г - 11км, Space Hill trail 1место - 16км, OKA TRAIL 1место - 10к. #СМЛекцияБег #ультратрейл #бег #трейлраннинг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RncxSlM3cEJlMEVYRVljTWt0N29NeHB3YmNxQzg0Z1FpdFpKQzBYTzh3bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Репетитор по подготовке к школе

5 hours ago

00:00:17

Видео от Репетитор по подготовке к школе

1 69%

Классический массаж. Обучение.

5 hours ago

00:06:03

Классический массаж. Обучение.

52 67%

Военные учения прошли в Ростовской области

5 hours ago

00:00:43

Военные учения прошли в Ростовской области

1 35%

6 день. Здоровая спина. Красивая осанка

5 hours ago

00:28:33

6 день. Здоровая спина. Красивая осанка

3 30%

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #15 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

5 hours ago

00:45:59

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #15 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

2 29%

Более 300 человек ежедневно работают над внутренней отделкой новой школы в микрорайоне 10А г.о. Реутов. Планируем ввести ее в ст

5 hours ago

00:02:05

Более 300 человек ежедневно работают над внутренней отделкой новой школы в микрорайоне 10А г.о. Реутов. Планируем ввести ее в ст

1 48%

Процесс обучения базовым командам

5 hours ago

00:03:29

Процесс обучения базовым командам

1 9%

Я нашел ЛУЧШУЮ МОЛОТОЧКОВУЮ клавиатуру 88 клавиш! ТОП бюджетных цифровых пианино

5 hours ago

00:18:42

Я нашел ЛУЧШУЮ МОЛОТОЧКОВУЮ клавиатуру 88 клавиш! ТОП бюджетных цифровых пианино

3 46%

Видео от Курсы начальной военной подготовки г.Пермь

5 hours ago

00:03:03

Видео от Курсы начальной военной подготовки г.Пермь

9 74%

Математика ЕГЭ для 10 класса Умскул Призма и пирамида. Решение всех типов задач первой части | Математика ЕГЭ для 10 класса |

5 hours ago

01:50:06

Математика ЕГЭ для 10 класса Умскул Призма и пирамида. Решение всех типов задач первой части | Математика ЕГЭ для 10 класса |

1 47%

Тренировки ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ЛЕДОВЫЙ БАЛ ДОБРОВОЛЬЦЕВ СТАВРОПОЛЬЯ 28 сюжет

5 hours ago

00:03:40

Тренировки ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ЛЕДОВЫЙ БАЛ ДОБРОВОЛЬЦЕВ СТАВРОПОЛЬЯ 28 сюжет

11 17%

Подготовка участка под строительство дома | Часть 1

5 hours ago

00:09:04

Подготовка участка под строительство дома | Часть 1

1 35%

Супер видовая квартира. Санкт-Петербург, ЖК Аист, 82.2 м.кв. #инвестиции #квартира

5 hours ago

00:03:40

Супер видовая квартира. Санкт-Петербург, ЖК Аист, 82.2 м.кв. #инвестиции #квартира

10 23%

Видео от Coalla Agency. Разработка сайтов. Веб-дизайн

5 hours ago

00:01:29

Видео от Coalla Agency. Разработка сайтов. Веб-дизайн

1 88%

Столбчатый фундамент. Часть 2. Подготовка к обвязке. Строительство садового доми

6 hours ago

00:12:03

Столбчатый фундамент. Часть 2. Подготовка к обвязке. Строительство садового доми

1 60%

InShot_20241123_170748497.mp4

6 hours ago

00:00:34

InShot_20241123_170748497.mp4

1 54%

В Правительстве Ингушетии прошло еженедельное совещание под руководством первого заместителя председателя Магомеда Евлоева

6 hours ago

00:03:47

В Правительстве Ингушетии прошло еженедельное совещание под руководством первого заместителя председателя Магомеда Евлоева

1 26%

ВПР по математике: типичные трудности и пути их преодоления

6 hours ago

00:00:00

ВПР по математике: типичные трудности и пути их преодоления

1 76%

Как развивается детская журналистика в Донбассе Спойлер: мощно!

6 hours ago

00:04:46

Как развивается детская журналистика в Донбассе Спойлер: мощно!

1 7%

В Королёве завершилась седьмая выездная смена образовательного проекта ШАГ

6 hours ago

00:02:06

В Королёве завершилась седьмая выездная смена образовательного проекта ШАГ

1 72%

Базовый новогодний венок крючком. Видео МК.

6 hours ago

00:28:08

Базовый новогодний венок крючком. Видео МК.

1 63%

ПУБГ - Подготовка к клановой потасовке

6 hours ago

00:00:00

ПУБГ - Подготовка к клановой потасовке

10 11%

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #13 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

6 hours ago

00:23:24

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #13 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

2 76%

как решать вероятность 9 класс в огэ и егэ база

6 hours ago

00:14:09

как решать вероятность 9 класс в огэ и егэ база

3 92%

0 Comments

Guest