Крепкий хват | RD

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jan 2020

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вращение воротка - отличное упражнение для укрепления кистевого хвата и предплечий, можно как развить выносливость определённых групп мышц, так и силу, постоянно прибавляя больший вес💪🏻 В данном случае между подходами вращения воротка, делал ещё подходы подтягиваний и подходы поднимания корпуса на укрепление мышц пресса с интересным вариантом, который покажу позже😉✌🏻

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnVEUndhaEZCb3lGT09EUGVTMjNjaExGZVJKTTFiMGNhMFhuNXVmUHk1Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

3 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 70%

Amalgama & Евгений Егоров Умирает ангел (Official Music Video)

2 months ago

00:04:41

Amalgama & Евгений Егоров Умирает ангел (Official Music Video)

1 56%

ДРУЗЯ.. ВСЕГДА В ЖИЗНИ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙВ ПОСЛЕДНИЕ ГОДА ЭТОГО ТАК СИЛЬНО НЕ ХВАТАЕТ

3 months ago

00:00:35

ДРУЗЯ.. ВСЕГДА В ЖИЗНИ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙВ ПОСЛЕДНИЕ ГОДА ЭТОГО ТАК СИЛЬНО НЕ ХВАТАЕТ

1 42%

Хватит тратить деньги на корзины для хранения. Покажу, какую нужную в хозяйстве вещь я сделала

3 months ago

00:04:36

Хватит тратить деньги на корзины для хранения. Покажу, какую нужную в хозяйстве вещь я сделала

1 73%

Уиттакер против Чимаева! Соперника хуже нельзя и придумать в со-главном бою UFC 308 Топурия Холлоуэй

3 months ago

00:04:02

Уиттакер против Чимаева! Соперника хуже нельзя и придумать в со-главном бою UFC 308 Топурия Холлоуэй

1 65%

Деревянное цевьё АК с M-lok | Спасибо SEVERSK | GUN ASMR #Калаш #Kalashnikov #Mlok

3 months ago

00:00:59

Деревянное цевьё АК с M-lok | Спасибо SEVERSK | GUN ASMR #Калаш #Kalashnikov #Mlok

76 38%

ЭGO - Ты не плачь (Mood Video)

3 months ago

00:03:29

ЭGO - Ты не плачь (Mood Video)

1 47%

РАКША: Смертность на войне и в тылу. Как власть ухудшает демографию. Водка смерть

3 months ago

01:02:32

РАКША: Смертность на войне и в тылу. Как власть ухудшает демографию. Водка смерть

1 17%

ХВАТИТ ДУМАТЬ, ПРОСТО ДЕЛАЙ - Бенедикт Камбербэтч | Мощная мотивационная речь

3 months ago

00:01:38

ХВАТИТ ДУМАТЬ, ПРОСТО ДЕЛАЙ - Бенедикт Камбербэтч | Мощная мотивационная речь

1 37%

AGM H5 и H5 PRO: обзор прочного смартфона с самым громким динамиком в мире

3 months ago

00:05:30

AGM H5 и H5 PRO: обзор прочного смартфона с самым громким динамиком в мире

1 6%

Часть 1. Почему нам не хватает денег, любви и здоровья

3 months ago

00:21:48

Часть 1. Почему нам не хватает денег, любви и здоровья

1 58%

Хор Нейросетей - Рок баллада Красная Шапочка

3 months ago

00:04:25

Хор Нейросетей - Рок баллада Красная Шапочка

1 47%

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

3 months ago

00:39:27

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

1 51%

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

3 months ago

01:34:06

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

1 25%

КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ КРЕПКУЮ ЭРЕКЦИЮ, ЭНЕРГИЮ И МОЛОДОСТЬ ОРГАНИЗМА | ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ КАЖДОМУ МУЖЧИНЕ

3 months ago

00:10:25

КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ КРЕПКУЮ ЭРЕКЦИЮ, ЭНЕРГИЮ И МОЛОДОСТЬ ОРГАНИЗМА | ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ КАЖДОМУ МУЖЧИНЕ

5 30%

УБРАТЬ ВЕКОВУХУ И ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ РИТУАЛ. ДЛЯ ДАМ. ВЕДЬМИНА ИЗБА ИНГА ХОСРОЕВА

3 months ago

00:18:32

УБРАТЬ ВЕКОВУХУ И ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ РИТУАЛ. ДЛЯ ДАМ. ВЕДЬМИНА ИЗБА ИНГА ХОСРОЕВА

1 83%

Супервизия 1. Коммуникация с клиентом.

4 months ago

01:33:57

Супервизия 1. Коммуникация с клиентом.

1 7%

Суставная гимнастика М.С.Норбекова с массажем БАТ

4 months ago

00:55:38

Суставная гимнастика М.С.Норбекова с массажем БАТ

1 38%

NЮ - Веснушки (Клип 2019)

4 months ago

00:04:10

NЮ - Веснушки (Клип 2019)

2 5%

ТРОГАТЕЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА! Никогда не сдавайся. Марина даже не подозревала насколько она сильная!

4 months ago

03:02:40

ТРОГАТЕЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА! Никогда не сдавайся. Марина даже не подозревала насколько она сильная!

1 27%

Как научиться любить и баловать себя. Не хватает здорового эгоизма. Завтрак с Норной

4 months ago

00:18:11

Как научиться любить и баловать себя. Не хватает здорового эгоизма. Завтрак с Норной

1 55%

СОЖМИ ДИНАМОМЕТР И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! У КОГО САМЫЙ КРЕПКИЙ ХВАТ ИЗ ПРОХОЖИХ! ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #19

4 months ago

00:23:32

СОЖМИ ДИНАМОМЕТР И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! У КОГО САМЫЙ КРЕПКИЙ ХВАТ ИЗ ПРОХОЖИХ! ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #19

1 40%

Ю.Р. Пойду за счастьем на базар (Юрий Репников)

4 months ago

00:03:06

Ю.Р. Пойду за счастьем на базар (Юрий Репников)

1 54%

АБСОЛЮТНАЯ БАЗА ДЛЯ КАЖДОГО МУЖЧИНЫ! Хватит Быть ТЕРПИЛОЙ! - Арсен Маркарян

4 months ago

00:21:53

АБСОЛЮТНАЯ БАЗА ДЛЯ КАЖДОГО МУЖЧИНЫ! Хватит Быть ТЕРПИЛОЙ! - Арсен Маркарян

1 24%

0 Comments

Guest